日本旅遊飲食豐儉由人，平民選擇極多，價廉物美。記得最便宜的連鎖店牛肉飯是380日圓，送味噌湯，通常全間店都是男人，近年多了女性內進吃飯的。

這次在松本的松屋，看見牛肉飯只賣280日圓，同樣送味噌湯，便宜到難以置信。讀報知道吉野家原本不肯減價，近日都減到280日圓，可見競爭劇烈，日本人生活艱難，慳得多少是多少。

一碗牛肉飯竟然比一件蛋糕便宜，這次吃的下午茶餐，全部是咖啡和蛋糕，最貴900日圓，最便宜是500日圓，後者是自助形式的。

在信濃大町轉車時，走到車站附近的樓上咖啡店飲杯茶，咖啡加蛋糕700日圓，晚餐有飯、湯、沙律和咖啡只收1,000日圓，幾乎想轉吃晚餐啊。咖啡店只有一個女人工作，想是東主，看見我們時，看來面有難色，好像不想招呼似的。吃罷結帳，女人跟懂日語的朋友說幸好不用她說外語，聽到友人說日語，不知多高興。她自言不懂英語，近日卻有不少外地人光顧，每次都覺得好困難。其實，她的餐牌是圖文並茂，文盲都可指出自己想吃的，不明她為何憂慮。

日本白飯美味而便宜，咖喱飯連鎖店的飯不過600日圓，旅遊期間日日早餐食碗飯、午飯食碟飯、加上下午茶和晚餐，只是重幾磅回港，已算飲食節制吧。