湊Baby有很多要留心的地方，但有一點通常都會忽略的，就是媽媽自己本身。嬰兒出生後，媽媽眠乾睡濕的照顧Baby，哪顧得自己了？譚嬰兒出生後剛回家，那幾天真的「別問我是誰」，我真的不知道自己是誰，只知道我要湊仔、我要餵奶、我要換片。產前買的甚麼產後收肚膏、減紋用品掂也沒掂過，頭幾天甚至連最基本的面霜也完全忘記塗。人家說產後的媽媽沒記性，其實我認為只是記憶Quota全用了在嬰兒身上，自己的事情都頓時變得不重要。媽媽除了沒時間打理自己的外表外，身體內也會產生毛病。抱Baby抱得多了，手腕關節經常屈着，就會變成「媽媽手」。個人經驗說，媽媽會患上的又豈止「媽媽手」：抱着嬰兒又或是親餵時，長期低頭看着Baby，後頸椎酸痛到不能，是「媽媽頸」！生產後雙腳突然水腫至麻痹，變成「媽媽腳」！摟着嬰兒走路時，腰間負重超大，久而久之會有「媽媽腰」！差不多可以有毛病的地方都出事了。可是，這些媽媽手媽媽頸媽媽腳媽媽腰，只要子女長大時有「媽媽心」，媽媽就甚麼病也好起來了。