好Bra Talk

胸圍是女性最貼身的恩物，但相信大部分女士對Bra的認知，只限於自己着哪個Size！其實胸圍除了可防止乳房下垂及脂肪走位，更大目的是把胸前兩團肉保持在正確位置，即所謂鎖骨至乳頭的黃金三角，所以無論胸大胸細都需要一個適合自己的胸圍，而且購買前一定要試穿，才能知道該設計是否設合你的胸形。今日小記再送多5個戴Bra貼士畀你，包你畢生受用！

咪咪要休息

晚上睡眠時應讓 乳房鬆一鬆。不應長時間佩戴有鋼線的胸圍，因為過緊的內衣會卡緊胸部，會妨礙乳房周圍的淋巴循環，增加患乳癌的風險，晚上睡眠時應讓乳房鬆一鬆。

圓杯配薄衫

T-Shirt Bra可說是港女最愛，無縫設計方便配搭衣裳。畢竟衣有厚薄，且要配襯場合需要，薄衣服用圓罩杯能避免現出內衣痕，穿着厚衣服或表面多花紋的衣服，則可用尖罩杯來凸顯曲線。

一定要手洗

胸圍必須要用手洗，用溫和清潔劑浸泡3至5分鐘後以手輕壓，再用毛巾吸掉水分後晾乾，可防止內衣因水分向下積聚而變形，若真要用機洗，應將胸圍放進專用洗衣球中，以減低變形的機會。

罩杯是王道

許多女士認為要托起胸部就要選底部鋼圈夠硬、夠實淨的胸圍，但有鋼線的胸圍不一定有承托力，它只為穩定罩杯的形狀，真正鞏固胸部線條的其實是罩杯本身。

定期換Bra

內衣貴為女士們的日常必需品，在每天更換及清洗下，胸圍形狀變異會影響固定胸部的功能，所以一般的「賞味期限」只有半年至一年，請定期更換。

專家教路：尖罩杯 突出胸部線條

有研究發現每日穿戴鋼線胸圍超過12小時的女士，其患乳癌的機會比不戴的多出21倍！因為過緊的內衣會影響乳房周邊的血液流通，從而令乳腺的正常細胞變異而出現癌症。

Ben建議女士們睡眠時應選擇無鋼線的Sleeping Bra，有效承托胸部、對抗地心吸力，同時保持乳房周邊血液循環暢通，亦能減輕睡眠期間因鋼線緊箍胸部的不適。

對於每人獨有的體形和「肉質」，並非所有的鋼圈弧度都適合每位用家，選擇時需留心鋼圈硬度，一般用柔軟及有彈性的鋼材製造會較舒服。而鋼線底部一定要圓，以貼近胸部線條最理想，對於市面上很多產品廣告聲稱鋼圈能托起胸部，實情是刻意把鋼圈形狀弄小一點，以增加聚攏效果，完全影響胸部健康！

Ben說想擠出事業線，可選擇3/4形的Push-Up罩杯，基本上適合任何胸形的女士，加胸墊或氣袋固然可令效果更澎湃，而選用對比明顯的尖罩杯就能突出整體的胸部線條，強調胸部與腰線的反差；而想隱藏身材則可選圓罩杯，看起來胸部線條會自然一點。若想延長內衣壽命，一定要手洗，因為洗衣機的高速旋轉會加速內衣老化及變形，真的要偷懶就緊記要先套入專給胸圍使用的洗衣球或洗衣袋，並且與其他衣服分開洗滌，能有效保持色澤及形狀，但不建議使用乾衣機。基於內衣肩帶會因經常穿戴而變鬆及罩杯變形，所以每約半年就要換新貨，若常用洗衣機清洗，則可能約3個月便需要更換。