行氣活血 不能自「拔」

有否見過一些人的背部有很多紅色圈圈印，好似充滿瘀血一樣？其實他們並不是受傷，只是接受了拔罐治療，將體內的濕氣驅走，藉以疏通經絡，好處是可以紓緩身體肌肉痠痛。中醫師指拔罐治療早已記載於漢朝的醫學典籍中，一直用以治療之用，近年愈來愈盛行，對經常出現頸梗膊痛的港人來說，是一種有效的減痛方法。

疏通經絡減痛楚

拔罐可以分為幾種不同的方法，而作用則大致相同，註冊中醫師胡安娜指拔罐治療主要用於肌肉痠痛的徵狀，她說：「拔罐原理是透過真空的狀態，排出身體的濕氣，以達致疏通經絡的效果。」在中醫角度而言，「不通則痛」，意指身體出現痛楚的徵狀，是因為氣血不通，瘀血阻塞而致。胡醫師續說：「尤其是脾胃及腎氣較差的人士，身體特別容易積聚濕氣，只要燃燒火罐使其出現真空狀態，再將罐子吸在身體造成局部充血，便可行氣活血。」而拔罐療法，有時會因應不同的需要，輔以針灸一同進行，中醫師會在穴位上施針，然後吸上拔罐，以增強療效。最適合進行拔罐的人士，包括濕氣過重、肌肉痠痛、患關節毛病或風濕的人士，胡醫師建議有關節痛或風濕毛病，可以每周進行2至3次拔罐，以十次為一個療程，便可紓緩不適。

自家拔罐效用較低

通常拔罐都會由中醫師或治療師為患者施行，然而，近來不少用家會自行購買回家使用，胡醫師認為自行在家拔罐，療效比由醫師或治療師進行的較低。由於家用拔罐的抽真空力不夠，吸濕的能力也會較低，治療的效用亦隨之下降。胡醫師補充：「醫師或治療師會先以火來抽真空，可以增加行氣的效果，可提升體內陽氣，達致行氣活血的功效。」再者，由於在家自行拔罐，並不會知道自己是否合適，雖然拔罐百利而無一害，但經由醫師進行，可先讓醫師把脈，以了解是否合適進行拔罐治療，比起胡亂在家「自拔」為佳。

皮膚敏感應避免

通常拔罐後，留下的印痕有深淺色的分別，胡醫師表示與體內的濕氣多與少有關：「如果呈紫黑色即表示體內濕氣重；呈紫紅色即代表身體較疲累；而印痕褪散的時間，則與新陳代謝有關，血液循環較佳的人，褪色會較快。」不少人喜歡自行在家拔罐，但除了功效成疑之外，亦需要特別注意一些要點，胡醫師指由於皮膚有過敏情況或炎症、發燒及正懷孕的人士，未必適合進行拔罐，假如沒有經由醫師作診斷便自行拔罐，有可能對身體造成影響。胡醫師解釋：「由於有些穴位對身體或有影響，例如肩井穴有滑胎作用；另外，接近心臟或大血管的地方，也不宜拔罐，自家拔可能會不小心拔錯位，但醫師或治療師則會找身體肌肉較豐厚的地方『落罐』，減少對身體造成傷害。」

拔罐的禁忌

拔罐後切勿立即洗澡。

切勿讓罐留在身體上過久。