戴夢夢改善生活抗耳患

耳水不平衡會令人出現頭暈、耳鳴，戴夢夢多年前飽受其侵擾，耳疾問題更令她無法集中精神，影響工作之餘，更令她產生飄浮感覺，猶如其名整天像在夢中，令她苦惱不已。為了改善情況，夢夢先後求診於中西醫，接受治療；她更因而意識到健康的重要，從此戒掉過去的壞習慣，開展健康生活。

出現飄浮感覺

18歲便入行，夢夢開始日夜顛倒、極少時間休息、壓力爆燈的生活。起初尚算習慣，但後來夢夢開始注意到身體發出的警號：「最常出現的是頭暈，常常有飄浮的感覺，猶如發夢。有時候更會出現耳鳴，耳內傳來嗡嗡聲，就寢時情況特別嚴重，要用輕量的電視機聲音蓋過耳鳴聲才能入睡，影響睡眠質素。」

「遊魂」的感覺更令夢夢工作時難以集中，突如其來的耳鳴更影響工作表現，令她十分苦惱，她憶述：「有一次出席商場活動時，情況尤其嚴重，就算已站在台上，人家跟我說甚麼我也沒法專注，耳鳴的聲音更大得連音樂也聽不到，影響表現，那次真的很不開心。」

中西醫治療

數個月後，夢夢終於受不住困擾而決心求醫。起初，她還以為自己是因壓力大或貧血才出現狀況，後來才得悉自己是患上耳水不平衡。「中西醫學也有試過，最初先看西醫，醫生為我處方一些止暈藥，發作時無疑是十分有效，但現時好像沒有方法完全根治耳鳴，治標不治本。況且始終是化學成分，我不想長期服用。後來轉向中醫，中醫認為耳水不平衡與腎、肝及痰濕、氣血有關，他們為我對症下藥，說我血氣不足，體質較弱，於是用上杞菊、地黃、天麻、鉤藤等藥材為我調理身體，亦提議間中喝點燉湯進補，補氣血的歸脾湯、補中益氣湯等亦是不錯選擇。服用了一段時間，漸漸耳鳴的情況真的消失了，頭暈的感覺亦愈來愈少，工作才更集中，更明白到健康的可貴。」

調好生理時鐘

除了靠醫學治療，夢夢還從生活習慣入手。笑言自己從前不是個注重健康的人，受過耳水不平衡的侵擾，加上人長大了，就明白到良好的生活習慣是十分重要。她說：「我一直也有捱夜，有時是為工作，或出國工作適應不了時差睡不到，但更多時是自己『不聽話』，晚晚煲劇，更試過看至天光呢，哈哈。另外又最愛喝咖啡、吃煎炸食物。20歲時的新陳代謝較快，生活再不正常也能如常工作。然而，人大了就開始發覺身體變差，出現手腳冰冷、皮膚出現狀況，更會血氣不足，容易疲倦。現在學乖了，除了調好生理時鐘，更會多喝水，減少吃油膩食物，有時間就自己下廚，炮製低脂美食。」夢夢勸喻各位年輕女生要早點了解養生之道，這才能美麗健康兼得。

醫生之言：本地常見病患

耳鼻喉科專科醫生何志謙表示，耳水不平衡是由於耳蝸及平衡系統出現問題，令耳液積聚過量，導致水壓過高，令內耳包膜破裂。患者多為30至50歲人士，會出現聽力下降、耳鳴、暈眩等狀況，在香港是常見的病患。聽力測試是檢查病人是否患上耳水不平衡的直接方法，何醫生表示：「最理想的是將病發時的測試結果與平時的結果比較，看看兩者是否有差異。」值得一提的是，不少人也將耳水不平衡與耳石混淆，何醫生表示：「耳水不平衡會突然感到天旋地轉、耳鳴和聽力減弱，三者一起出現，情況約維持2至20小時，然後三種徵狀會同時消失。耳石只是內耳問題，沒傷及聽覺系統，只會令人有頭暈的感覺，尤其在轉身躺下、洗頭時。兩者的治療方法有所不同，病人宜清楚記下自己的情況，向醫生清楚講述病發的情況、維持時間等。」

長期患者損聽力

現時，西藥多會以藥物治療耳水不平衡，何醫生表示：「我們會為病人處方去水丸，藥物有利尿作用，有助去水去鹽。另外病人亦可服用名為Betahisdine的藥物，幫助耳部的血液循環。」如病人出現嚴重耳鳴、頭暈，醫生亦會因應情況處方止暈藥或其他針對徵狀的藥物。病人應避免進食太鹹的食物，因過多的鹽分會令水分囤積於體內。」

何醫生提醒，患者不要刻意保持耳朵清潔而自行採耳，他說：「有些病人會自行用耳挖或棉花棒清潔耳孔，然而這會將耳垢愈推愈入之餘，更有機會因摩擦而損害耳道，弄巧成拙。」事實上，西醫認為耳水不平衡暫時沒有根治方法，而長期病患有機會帶來永久性的聽力損害，「耳朵長期也水壓太高，可導致耳膜永久性破裂，屆時用藥已沒有效用。患者將不再出現頭暈，然而聽覺卻已失調，沒有復原的機會。」