小女兒問我：「為甚麼人要睡覺？」
我回答：「因為人要休息。」
小女兒繼續問：「休息可以只躺下來，甚麼都不做，為甚麼一定要合上眼睛，然後發夢？」
我無言以對，「睡覺」肯定是有特別作用，只是沒有一個被廣泛接受的解釋，只能回應：「你問了一個很好的問題。」
達賴喇嘛說：「睡覺是最好的冥想。」*
誰也知道睡眠充足的人不會那麼殘，思考也靈活，反應較快捷，我甚至可以在睡夢中想出問題的答案。
睡眠是最簡單和便宜的逃避現實方法。
* Sleep is the best meditation.
— Dalai Lama