女神之翼：覺得自己有用

每個人總有失意沮喪之時，你會覺得完全無動力無生命力，整個人像碎沙，散潰了一樣。

如何能重拾動力？這一個念頭能幫到你：覺得自己有用。

去做一些令你自感有用的事。可會是炒一味小菜？完成一幅畫？融會貫通了一項知識？捐錢給慈善機構？致電家人給予問候？分享朋友的失戀？

當你覺得你有用，你在這個世界仍有些少貢獻，你就能重拾生命力，不再沉落在沮喪無力的情緒之中。

沮喪和無助這些負面情緒好可怕，要是你有這些感覺，首先，你對自己說：「是的，我感受到自己的沮喪。」這樣，你就已經對這種負面情緒打了招呼。

然後，你無需繼續浸淫在這種沮喪中，你要做的是，集中精神，振作起來，去做一些令你覺得自己有用的事。

成功致電街口那間茶餐廳，叫了一盒你愛吃的快餐，這已經代表了你很有用。

誰說不是呢？你懂得對自己好，安排美食給自己醫肚，就是極之有用的一回事！