潛行山澗峽谷

想一次過體驗行澗、跳潭、暢泳等活動？相信峽谷挑戰運動可一次過滿足大家的需要，事關此運動幾乎集所有山藝技巧於一身，雖然體能消耗極大，卻刺激萬分。不過在實地體驗之前，當然要先了解峽谷挑戰運動的玩法，並掌握要訣及帶齊裝備後，自然玩得開心又放心。

講求團體默契

峽谷挑戰運動，顧名思義是於峽谷進行，不過由於香港沒有大峽谷，因此多在溪澗玩，玩法是在懸崖處沿瀑布下降。由於長期被瀑布沖刷的石頭很滑，長滿青苔，再加上溪水對下降者的衝擊，會影響判斷力，所以峽谷挑戰運動比普通的岩壁下降更富變化，更有挑戰性。這種運動在歐洲的阿爾卑斯地區特別盛行，當地人稱此為Canyoning，意思是進入峽谷溪流中去體驗大自然，不過在美國則稱其為Canyoneering。

香港峽谷挑戰協會委員會宣傳部Dig Lee稱：「峽谷挑戰運動是一項團體活動，需講求默契、溝通，一般4個人或以上才成行，以方便互相照應。香港的大自然包括大大小小的山澗峽谷，參與者會發現運動集多項戶外運動於一身，短短的旅程大家可經歷遠足、行澗、攀爬、沿繩下降、暢泳、跳潭、飛索等，充分體驗團隊合作，更可為自己定下目標，由簡單的行澗開始，逐步體驗其他項目。進行時要行得安全，就要全程都選擇落水行走，因為一開始就在水中行走，可較易適應水流的緩急，千萬不要行一段溪澗後，走上乾地行一段，之後又再下溪澗。因為這樣突然下水，落水一刻不知水流有多急促，會容易失去平衡滑倒，甚至被沖走。」除此之外，峽谷挑戰運動亦需要一定技巧，故必須由專業教練陪同以確保安全。

怕水者忌玩

峽谷挑戰運動雖然玩法刺激，不過因有助浮衣，所以不懂游泳者亦可參與，最重要是不怕水。Dig說：「此項運動需要的裝備是基本的登山裝備，如助浮衣、安全帶、手套、鎖扣、下降器、峽谷挑戰運動專用繩索、頭盔及防水服等。防水服為漂流用的發泡橡皮質緊身套裝，較潛水服厚，質輕、緊身、浮力較大，具有保護作用。至於鞋子方面，最好是登山鞋，下降、橫移或攀登時比較方便，另須備一雙乾爽的鞋子，以便離開水時換下濕鞋。峽谷挑戰運動中最常用的技術為下降，即利用下降器進行瀑布下降，還必須掌握橫移和攀登方法。瀑布下降時由於瀑布主體水流急、水量大，一般避開主體而選擇水流較小的路線。繩索則選用防水登山繩，下降時因繩子濕，操作不如乾繩便利，須小心，慎防降速過快而不易控制。」

體驗峽谷挑戰運動路線通常為：

•馬大石澗（適合沒有經驗的人士參與，因較少運用繩索輔助。）

•屏南石澗（適合已有初步經驗的人士參與，因當中需以繩索輔助。）

課程資料

峽谷挑戰體驗旅程（一天）

內容：約5小時旅程，費用$300，已包括基本防護裝備。

日期：10月28日或11月17日

香港峽谷挑戰初級運動員訓練（一天）

內容：約8小時訓練，費用$350，已包括基本防護裝備。

日期：11月10日或11月25日