指甲訊息健康關鍵

資訊科技發達，如果想獲得某些訊息，用電腦按幾按便可。不過，如果想知道自身的健康訊息，那又怎辦呢？進行驗血、照X光作詳細檢查當然可以，但原來在中醫角度，只要細心觀察指甲，亦可從顏色、紋理等蛛絲馬迹中，掌握到部分身體的健康資訊。

中醫向來講求「望聞問切」，對於觀察身體外在表徵的望診自然有不少心得。除了眼耳口鼻，原來觀察指甲也可以得悉身體狀況的端倪。註冊中醫師楊明霞指出，中醫有「肝主筋，其華在甲」之說，肝與血液循環有密切關係，會直接影響到肢體關節的健康。由於手指的微絲血管較多，因此指甲上血液循環的外觀變化能直接反映肝臟的氣血情況。不過楊醫師表示，人體內五臟的健康息息相關，而指甲又能反映血液流動的情況，因此參考指甲的外在變化，亦有助了解肝臟以外的其他病症。

正常應呈粉紅色

要觀察指甲是否出現問題，首先當然要了解正常指甲是甚麼模樣。楊醫師指出，正常的指甲一般呈粉紅色，完整平滑，沒有凹陷，不易崩裂。如果體內出現肝血虛，血液流動受影響，指甲就會呈青、白色，並出現紋理；肝鬱結的話，氣血流動減慢，指甲就會變得紫暗，顏色就像被撞瘀一般。除了肝臟外，如經常吸煙，肺部的氣體交換受損，血液的含氧量降低，指甲亦會因此變得紫青。另外如患上黃膽病、脾胃病，指甲就會變得偏黃，易崩裂。

有些人指甲上會出現白點，楊醫師表示，如經常捱夜或大病後，體內氣血受損出現肝虛，便會出現白點。至於指甲根末呈白色的半月痕，其大小亦能反映精神和體質狀況，正常面積應佔指甲六分一至八分一左右，如血氣弱其面積會變小，因此女性的半月痕一般比男性小。

女性氣血較弱

不少女性會悉心美化纖纖十指，鑑於指甲與血液循環、內分泌系統有關，女性因有經期失血，血氣較弱，指甲一般較男性易出現問題。女性如出現痛經、周期異常等情況，氣血受影響，指甲便會變得青白，楊醫師建議飲用含當歸、紅棗的湯水補血。而男性一般易出現肝火旺，血液濃度容易變高，指甲呈暗紫，這時不妨以菊花和茉莉花沖水飲用，有降火功效。至於經常修甲的女士，楊醫師忠告，指甲其實也需要呼吸，美甲以不同化合物覆蓋指甲表面，長期如此會使指甲變得偏黃，較易崩裂。最後她還指出，指甲變形有時可能是真菌感染引致，所以不要單單參考指甲變化，最好還是找醫師觀察整體徵狀較為準確。

註冊中醫師 楊明霞