痘痘不再來

暗瘡是青春的標誌，同時也為大家帶來不少煩惱，一粒半顆長在臉上固然有礙觀瞻，渾成一堆久積不散絕對人見人怕！對於消滅暗瘡大家各有一套，勤洗臉、控油脂、少吃煎炸物等當然是人所共知的治理良方，但對於患有嚴重暗瘡的人可能毫不見效，然而中醫的另類療法可直接在患處激活瘀血，令火山臉重拾白滑美肌！

中醫：「熱血」青年暗瘡多

正值青春期的男女，相信都逃不掉長暗瘡的困擾，除了油脂分泌特別旺盛，究竟是甚麼因素令年輕人的暗瘡特別多呢？註冊中醫師任立新說：「正值青春期的人身體陽熱偏盛，血液循環速度快，不論男女的陽剛氣都較重，所以非常『熱血』，會助長暗瘡形成。加上年輕人好食煎炸辛辣的食物，令體內積存了大量熱毒和濕邪，引致胃熱及血熱。」除了熱毒，濕邪亦是另一個主因加劇暗瘡問題，外因主要是香港天氣濕重，內因則吃太多生冷寒涼之物，使脾虛減弱排濕、排毒的功能。

針灸拔罐雙管齊下

基本上中醫會把暗瘡分為四類型：肺熱型、濕熱型、痰濕型和熱毒型。肺熱型最為輕微，主要是暗瘡初起，丘疹色紅；而濕熱型的暗瘡會有紅腫疼痛或有膿頭；肥胖人士較易有痰濕型的暗瘡，其瘡成囊腫型；熱毒型正是陽熱過盛的人，其臉滿布顏色通紅的暗瘡，甚至有膿液外溢。

對於肺熱型暗瘡的人，當然可靠食療和改善生活習慣去治理，但患有嚴重暗瘡的熱毒型人士，則需要散走臉部瘀血，才能回復白滑美肌，於中醫角度上便可透過先針灸、後拔罐的方法去根治問題，任醫師解釋：「針灸有平衡五臟六腑、疏通經脈的功能，對於患有熱毒型暗瘡人士，可直接在部位上施針及拔罐，把內藏的瘀血、濕毒散走，散毒效果會比吃藥更快、更顯著。」

針灸療法

1.醫師會先為患者消毒皮膚。

2.由於人體的經脈是貫通相連，所以針背部和足部同樣可紓緩面部的暗瘡問題，主要會集中肺俞、脾俞、足三里和三陰交的穴位，並排施針20分鐘便可。

3.如果暗瘡問題太嚴重，醫師會直接在暗瘡上施針，直接釋放積聚的瘀血。

拔罐治療

1.拔火罐主要針對背部治理，醫師先用火熱罐。

2.由於背部是不同部位的反應區，醫師會使用走罐、閃罐及吸罐的方法，透過針對背部的膀胱經及華佗夾背脊穴，把體內的熱毒散走。

3.如同針灸一樣，可用真空罐直接於面上暗瘡位置散走瘀血。

湯水清熱毒

要徹底解決暗瘡問題，中醫主張內外夾攻，外用療法散走瘀血，內服藥物或湯水清除體內熱毒，才能大收功效。為針對不同類型的暗瘡，任醫師提供以下的湯水選擇：

肺熱型

百合冬瓜薏米湯

材料：冬瓜1斤、薏米1両、百合4錢、陳皮小塊、瘦肉6両

做法：將全部材料洗淨後，放入煲內，加清水用武火煮沸後，文火煲2小時，調味即成。

功用：清肺、潤燥。

熱毒型

海帶綠豆糖水

材料：海帶1両、昆布5錢、綠豆2両、陳皮小塊、冰糖少許

做法：海帶用清水浸透，洗淨，放入綠豆、 陳皮，加8碗清水，武火煮沸後，轉文火煲2小時，最後加入冰糖即可。

功用：清熱解毒。

濕熱型

生地元參老鴨湯

材料：生地5錢，元參5錢，老鴨1隻、瘦肉4両

做法：先將老鴨洗淨切件，將所有材料放入開水內及以文火煲一個半小時。

功用：健脾去濕。

痰濕型

川貝薏仁湯

材料：海藻5錢、北杏仁5錢、川貝3錢、薏米1両、陳皮1錢、瘦肉4両

做法：將全部材料洗淨後，放入煲內，加8碗清水煲成2碗水，用鹽調味即成。

功用：化痰去濕

西醫：賀爾蒙產生變化

於西醫角度，暗瘡的成因多樣，縱使我們脫離了青春期，一樣有此「青春」煩惱。卓健醫學美容再生中心鄧昌宇醫生解釋：「基本上暗瘡的起因分內外兩種，內因主要是賀爾蒙變化及腎上腺刺激，而外因是角質層增厚及細菌寄生。處於青春期的男女，其男性賀爾蒙變化活躍，令到油脂分泌旺盛，為年輕人帶來暗瘡煩惱。但成年人如果經常晚睡、壓力太大或過於緊張，便會刺激腎上腺上升，增加油脂分泌。再者皮膚新陳代謝慢會加厚角質層，加上清潔不當便會積聚細菌阻塞毛孔，令成年人一樣會有暗瘡的問題。」

不處理易留印

。當暗瘡發炎太久並無適當治理時，皮膚下的骨膠原便會排列雜亂，形成凹凸孔，鄧醫生表示：「當暗瘡發炎時就會影響皮膚附近的細胞運作，包括骨膠原、色素等，當本來排列整齊的細胞被打亂，皮膚的表層和顏色會改變，形成所謂的『暗瘡印』，如果發炎的暗瘡持續不斷（超過半年），便有機會形成如『火山口』的暗瘡印。」透過現今醫學美容的激光、果酸等方法都可以消除印記，但正所謂預防勝於治療，勤於清潔皮膚並及早治理暗瘡，才是保持皮膚光滑的最佳方法。