產後脫髮 正常現象

你好！本人今年30歲，剛剛生完第一個小孩，現在孩子已9個月大，十分精靈可愛，我也很享受當媽媽的樂趣，但現在因脫髮問題使我感到困擾，尤其是梳洗時有大量頭髮脫落，令我擔心又驚慌，為甚麼會出現這種情況？會持續多久？有甚麼方法可處理？自生育後，面上出現一些較明顯的色斑，平日我也有做足防曬，度數為SPF15，但這些色斑也沒有淡化，並有加深迹象，請問有甚麼方法可改善呢?

Rachel上

你好，恭喜你榮升媽媽！你的脫髮和色斑問題在孕婦當中很常見，一般婦女在懷孕期間，因受到賀爾蒙的影響，毛髮生長特別旺盛，但當分娩後，身體的生長賀爾蒙會回復正常水平；由於頭髮也有周期之分，一般來說每天也會脫落100條至150條，但因為生長速度也快，所以不會察覺頭髮減少。不過，在懷孕後六個月至一年間，因為頭髮的生長速度開始減慢，不及脫髮的數目，所以頭髮比例上會大量減少，但也不用太擔心，因這時間只會維持數月至半年，之後頭髮也會回復正常的周期。現時可考慮以不同的髮型來改善頭髮的濃密程度，如電髮，看起來也會使頭髮較蓬鬆；把頭髮染深色也可令頭髮看來較濃密。

至於你面上的色斑應是黃褐斑，這種是賀爾蒙色斑，懷孕婦女和產後婦人常見，原因是在懷孕期間，女性賀爾蒙會令皮膚產生一些深層的賀爾蒙色斑，主要分布在面頰、鼻樑等位置，也有呈蝴蝶狀的，有些孕婦在分娩後，這些色斑會有所改善；但也有不少孕婦的色斑會愈來愈明顯和加深，分娩後亦不會減褪。我建議除了每天使用防曬霜外，也可使用傘子、帽子、太陽鏡，可以加強防曬效果。另外，也可考慮用一些長波段激光治療，把深層的黃褐斑淡化，一般需做多次治療，才會有較佳效果。祝福你！

醫生美學

資歷：倫敦大學臨床皮膚學文憑、卡的夫大學實用皮膚科文憑

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