不丹 幸福9大範疇

不丹定義的GNH（國民幸福總值）， 4大支柱可量化為9大領域，分別是心理幸福、身體健康、平衡的工作與生活時間、教育、良好的政治司法、生態環境、生活水平、社區活力、宗教文化，9大範疇中，由於不丹是最窮的國家之一，「生活水平」得分低之外，其他8大範疇都達到很高的指數標準，所以在「世界幸福」地圖不丹排行第8。

旅程中我拜訪了一位當地的唐卡藝術家，不丹遊客那麼少，一星期都沒一單生意， 真的快樂嗎？他說這裏的藍天、綠水，都是這世界最純淨的東西，也是創作的泉源。不丹人相信輪迴，相信天地、人、空氣、樹林、動物之間都有緊密的聯繫，所以不丹的環保也是宗教一部分，是最穩定的結構，也是最恒久的快樂。

不丹的幸福建基於非物質的傳統文化、宗教上，這似乎是淨化人心、提高幸福指數的靈丹，因為佛教的宗旨是戒除貪（物欲、色慾）、憎（仇恨）、癡（固執和我執），成為平和、滿足、良善、輕鬆的佛教徒。對過多物質（生活水平）沒有追求，工作沒有壓力，加上不執着，所以生活愉悅、心境平靜，幸福感才會真實長久。

痛苦根源

在Punakha的政教中心「宗」， 大師曉諭我快樂和痛苦的根源。他說一個人快不快樂，視乎將視線放在哪裏，放在物欲上，讓你買光全世界的勞力士、愛馬仕，內心反而會更失落；放在色慾上，小則亂家，大則犯罪。人類生存的確需要基本物質，但太多過剩的物質會造成資源浪費和環境破壞，看看今天全球暖化、人的平均垃圾量不斷增加，就明白工業革命後的高速發展，同樣高速摧毀地球。

不丹是全球唯一對「高速發展社會經濟」說不的發展中國家，因為不丹人不追求GDP，反而所有發展均以提高GNH為目標，不能對文化、環境造成污染。例如最近批准了在廷布的山頭大興土木， 就是為了修建一座不丹最高的青銅菩薩，方便市民參拜， 提高幸褔指數。國家有意識減慢及控制經濟膨脹，因此不丹從沒有甚麼金融危機、經濟海嘯，更不用經濟「軟着陸」，因為從來不曾起飛。

國家福利

對於開放帶來的貧富不均，政府更傾向於照顧窮人，年輕人有免費的職業培訓，國人可以申請免息貸款，還可以寫信向國王伸手要土地。國王會微服出巡，親自到每個村莊做普查，沒有土地的窮人，就主動批地給他，做到人人有地，老弱病殘者不但可終身享受免費醫療，還有福利金。

而開放帶來了通貨膨脹，讓首都廷布的租金3年貴了一倍， 因此3年前政府增加工資45%，人民平均收入每月達US$400，政府還推出租金法，限制私人業主的加租幅度，保障城裏打工仔的生活；2008年更開始進行民主選舉，不丹人在幸福路上，又邁進了一步。

正職是朝九晚五的尖咀白領，專長於假期、周末偷走出辦公室，打開穿梭時空、深度旅遊、持續扶貧、文字創作的隨意門。曾出版《足足五千年》， 連續13日位居電子書榜冠軍，並為「小母牛」籌得50萬元善款。去年書展推出暢銷書《十天敢動假期：墨西哥、古巴》。

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