隨着年月流逝，身體機能漸差，尤其是膝關節更會飽受一定的勞損。想改善下肢關節問題，不妨考慮香港復康會屯門適健中心的「膝關節水中運動班」。導師教大家利用水力的特點，透過不同的伸展及肌力運動，有助改善膝關節及肌肉痛、肌肉無力、肌力不平衡、關節活動幅度和功能性活動等情況，特別適合膝關節痛或下肢乏力等人士。這課程重點針對下肢關節、耐力及平衡訓練。
日期：5月17日至6月7日
時間：11:15am-12:15pm
費用：$480
地址：屯門屯喜路柏麗廣場1908室
查詢：2618 0068
