致敏原排名 塵蟎居首

女人對很多事都敏感，如年齡、體重、外貌等，要明確排出敏感次序並不容易，但同樣令人敏感的致敏原卻理性得多，塵蟎、食物、花粉、化學品都是皮膚敏感患者的潛在敵人，不過講到敏感排名，依次是塵蟎、毛髮及花粉，不想中伏，就要避得就避，才是妙法。

天生有皮膚敏感的人，生活上諸多不便，特別是當致敏原不止一種時，對日常影響更大，隨時都會引發敏感徵狀，最常見的五大致敏原包括塵蟎、毛髮、花粉、食物及化學品。

塵蟎最常見

皮膚科專科醫生馮偉傑表示，根據經驗，塵蟎是最常見的致敏原，因為塵蟎存在於周圍環境，包括地氈、泥土、報紙及雜誌等，很多人平時不發作，但當執屋時便會發作，通常伴隨鼻敏感、哮喘及濕疹等徵狀；僅次於塵蟎的是毛髮，多是因為家中飼養貓狗而引發，而第三位則是花粉，多見於草本植物，而每當開花季節亦有機會引發皮膚敏感。不過，無論是哪種致敏原，引起的徵狀多是類似的，包括皮膚發紅、脫皮、痕癢，甚至出水泡及風疹等。

食物亦致敏

不少人會因為食物引發皮膚敏感，雖然比例不及上述三者，但因為食物種類太多，而且特徵可以遍及全身，眼及嘴會紅腫，甚至出現肚瀉等，所以需小心留意，馮醫生指：「有人會因為味精及食物色素而敏感，感到背脊痕癢或口渴等徵狀；有人只對蛋白質敏感，不能進食蛋白、燕窩及高麗參等。也有只對發酵及奶類食品敏感的情況，較常見的則是海鮮及貝殼類產品過敏，但有些人只對『死蝦』敏感，吃新鮮蝦則沒事。此外，水果敏感的例子也不少，常見的是士多啤梨、奇異果、杧果及荔枝等，甚至有些人對黃色敏感，不能接觸及吃黃色的東西，例如檸檬、香蕉及黃色藥水等，但原因不明。」

長時間觀察

最後一類常見的致敏原是化學品，例如新居入伙前有殘留甲醛、乳膠漆等味道，有機會令皮膚敏感，但只要過一陣子，待這些化學物質散去即可回復正常。馮醫生稱，要避免引發敏感，就要避開引起致敏的物質，但由於皮膚敏感患者可同時有多種致敏原，要準確了解自己因何敏感，可進行測試，包括抽血測試及皮膚點刺測試，前者可通過球蛋白E的濃度測試出敏感源頭，而後者則將各類致敏液滴於皮膚上，觀察即時、48小時及96小時後的反應，「因為有些人的過敏反應會Delay，未必即時顯現，故要稍長時間觀察，若得知自己的致敏原後，便應盡量避免接觸及進食，例如塵蟎致敏者，便要遠離地氈及雜物，及經常清潔床單等，毛髮致敏則不宜飼養貓狗等，若不幸引發敏感，情況輕微可使用外用類固醇藥膏，嚴重者可能要服用抗組織胺，甚或口服類固醇藥物。」

5大致敏原

塵蟎：多數來自地氈、泥土、舊報紙、雜誌。

毛髮：來自貓毛、狗毛等動物毛髮。

花粉：草本植物較常見。

食物：蛋白質、味精、色素、奶類製品、海鮮等。

化學品：甲醛、泥膠、噴髮膠、染髮劑等。