狐狸物語：清明節傳統活動

我沒有買關於《清明上河圖》的書籍，也知道該畫繪畫宋代清明節的民間生活。看過這畫的複製品多遍，初看集中庶民活動，再看才留意畫家有畫富戶花園的千金小姐。

古人有春秋二祭之說，清明節在春天，重陽節在秋天，都適宜登高和掃墓，但清明節是傳統八大節日（上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至和除夕）之一，重陽節不是。

內地假日原本集中在黃金周長假，近年改為清明節和中秋節放假，減少長假期的回鄉流動人口。不過，以我在內地實習時所見，內地人不大理會清明節的。也許曾有破四舊運動，舊節日不再廣受重視。

我們在《清明上河圖》可見小孩放風箏，大家閨秀在花園盪鞦韆，但我不肯定可有小販賣烤餅，可有一家大小登高掃墓，因為這四項均是清明節的傳統活動，在宋代以前和以後都盛行的。

中醫養生飲食要配合季節變遷，春天最好護肝祛濕，適宜多吃清淡食物，不妨食粥。清明前一天是寒食節，跟重陽節一樣，建議百姓停止生火煮食，帶點乾糧遠足踏青，這樣的傳統，其實有利百姓健康的。曾聽洋人說中國節日很有趣，每個節日都配一種食物似的，如端午節糉子和中秋節月餅。洋人沒有留意跟國畫留白一樣，傳統節日也有食物留白的，如清明節寒食。