師傅有計 4季飲食催運法

爆竹一聲除舊歲，祝願大家在新一年有個好開始。平時想增強運勢，可以佩戴一些飾物，或在家中擺放風水擺設。此外，堪輿學家麥玲玲師傅謂，根據出生季節來飲飲食食亦掂！如果你跟我一樣咁為食，不妨記下玲玲師傅的貼士，享口福，同時催運，一舉兩得！

春天．宜吃甜品

時間：農曆正月、二月、三月

（即西曆2月4日至5月5日）

生於春季的人，命格多屬木旺、金弱，助旺食物包括白蘿蔔、雞蛋、雞、雪糕、冰條、金針菜及豬肺湯，當中最得人歡心的，當然是雞蛋及雪糕這兩款炮製甜品的百搭Item。食甜品有助增強運勢，難怪不少春天出生的女生都是甜魔一族。

夏天．海鮮出籠

時間：農曆四、五、六月

（即西曆5月6日至8月7日）

這段時間出生的人命格多屬火旺，急需要水補救，所以助旺食物以冰凍美食為主，例如香港人最愛吃的魚生、海鮮，如果對海鮮敏感的話，也可選吃海帶、雲耳、芝麻糊、芝士、牛奶、豆漿、啤酒等屬水的食物，以「水」救「火」。

秋天．食盡鮮甜蔬果

時間：農曆七、八、九月

（即西曆8月8日至11月7日）

秋天出生的人命格多屬金重、利木，而補木的食物有水果、瓜菜、沙律、綠豆，口味較為清新，而在眾多的水果及瓜菜中，以奇異果及芽菜最佳，出外用膳時，不妨柯打以這兩款食物炮製的菜式。

冬天．BBQ兼烚烚吓

時間：農曆十、十一、十二月

（即西曆11月8日至2月3日）

誕生於冬天的人命格多忌水而利火，所以要在不影響喉嚨的情況下，食辣味和薑為主的菜式，驅寒保暖的同時，又能增強運勢。冬季人還可以多吃港人至愛的火鍋、燒烤及紅酒。另外，由於忌水的關係，記得少吃生冷食物、少飲啤酒。

玲玲Profile

麥玲玲師傅，堪輿學家，曾當電視節目主持，於不同媒體撰寫飲食文章，閒時愛到新餐廳試食，百分百愛飲愛煮又愛食。

Shop Info

（a）五代同糖

地址：銅鑼灣告士打道250-254號伊利莎伯大廈G11舖

電話：3486 8528

（b）Ice Cream Gallery

地址：淺水灣淺水灣道109號影灣園G117舖

電話：2838 8086

（c）Pudding

地址：大坑京街17A號地下

電話：3482 3925（年初四啟市）

（d）千賀燒

地址：銅鑼灣耀華街3號百樂中心7樓

電話：2156 0503

（e）Raymond'z Kitchen

地址：佐敦渡船角文苑街41號

電話：2332 3009（年初五啟市）

（f）Edo & Bibo Oyster & Steak House

地址：銅鑼灣軒尼詩道525號澳門逸園中心28樓

電話：3421 0472

（g）O Green Cafe

地址：上環禧利街27號富輝商業中心地下E舖

電話：2850 6996

（h）Applegreen

地址：旺角太子道西193號新世紀廣場7樓713-715號舖

電話：2628 3711

（i）聰嫂甜品

地址：將軍澳運亨路1號新都城第一期地下G28舖

電話：2706 9955（年初四啟市）

（j）來來重慶雞煲

地址：銅鑼灣駱克道491-499號京都廣場11樓

電話：2891 9017（年初四啟市）

（k）博多道場

地址：尖沙咀金馬倫道5號太興廣場3樓

電話：2312 6922

（l）和幸吧

地址：尖沙咀赫德道4號The Hart 3樓

電話：3427 9681