虛膚受補
平日護膚，我們都只着重表面工夫，如皮膚乾燥甩皮，就用補濕品；出現皺紋，即塗去皺用品；看見色斑，便出動美白產品。
其實，護膚也可深層次一點，今次就由中醫角度出發，先查看你的體質屬性，然後對症下藥，便可重拾猶如蜜桃一樣、粉紅又飽滿的少女肌。
在中醫學說，我們經常會聽到「虛」這個形容詞，意即身體在某方面較弱。一般來說，分為血虛、氣虛及陰虛三種，只要按所屬類型選用合適的護膚品，便可針對性、更有效的改善各種皮膚問題。
血虛型多按摩行血
在中醫學上，肌膚的營養及運行都需要血，如果血液循環不良，新陳代謝就會減慢，連睡眠質素都會下降。中醫師呂兆陞說，這類人面色較蒼白或臘黃，也容易頭暈眼花。想改善這些「血虛」症狀，就要藉按摩加速血液運行，並配合滋潤的面霜來提高新陳代謝的頻率。
氣虛型精華油深層滋潤
所謂的能量不足，就是中醫所說的「氣」不足。說話有氣無力，爬一下樓梯也氣喘，容易感冒或疲倦的人均屬「氣虛」類型。此類人經常睡得不好，肌膚營養不足，這時候就要利用深層滋潤的精華油為肌膚補充營養，恢復元氣。
陰虛型敷面膜補水
根據呂醫師說，「陰虛」型的人體內水分及物質性元素不足，容易出現水分不足、口乾舌燥等問題，也因為滋養不足，虛陽相對亢盛，而出現怕熱、身熱等情況。中醫有云，陰虛了火就旺，會引起過度出油與毛孔粗大等肌膚問題。解決方法是多補充水分，急救水分面膜便是不錯之選。
簡易面部按摩法
配合簡單的按摩手法，可有效發揮面霜及精華油的修護功能，氣虛及血虛者皆適用。
Step 1：先將手指置於前額中央，沿髮線移向耳際，以指腹按壓。
Step 2：於眼下骨位以指頭輕力按壓，有助改善微循環及消除疲態。
Step 3：按壓鼻兩旁及面部大靜脈上的凹陷位置，有助提升面部光澤。
註冊中醫師 呂兆陞
為香港中醫藥管理委員會註冊中醫師（全科）、香港大學中醫學學士及香港中文大學中醫學理學碩士，主理內、外、婦、兒科。曾任《都市閒情》客席主持、新城電台健康節目客席主持及為雜誌特約訪問撰稿。
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Sonia Rykiel緊緻活肌修護精華油 $1,080/40ml（h）
含大米胚芽油、小麥胚芽油、紫蘇油、玫瑰果油、牛油果油等，有效柔軟肌膚及強化角質細胞的抗禦力，防止肌膚因乾燥及外來因素而導致水分流失。
AINHOA奢華美鑽活膚膠囊 $980/30粒（i）
含超微細鑽石粉末，能深入皮膚底層，加速細胞自我更生能力。加上豐富的蛋白質，有助刺激皮膚的膠原蛋白及彈性蛋白增生，回復彈力及減淡細紋。
APIVITA紅酒抗皺緊緻護膚油 $520/30ml（j）
蘊含豐富的有機植物油，具柔膚功效，並為肌膚灌注水分與養分，令肌膚更添緊緻，當中的香薰油精華更有助紓緩精神緊張。
DewyTree復活草水感透亮純棉面膜 $22/片（k）
選用生長於沙漠的復活草，萃取其天然補濕因子及海藻糖，有效保護肌膚細胞，抑制水分蒸發及強效補水，讓肌膚整天飽滿有彈性。
b.liv Leach Me美肌柔嫩蠶絲面膜 $120/3片（g）
利用水導入科技，即時為肌膚補充活化水，鎖住細胞水分，並能提亮膚色，改善乾燥暗啞肌膚及細紋等問題。
Mask House水．漾澤韓方草本面膜 $99/5片（l）
蘊含珍貴的冬蟲夏草以及車前草、黃苓等藥材，有效阻隔UV對皮膚之傷害，抑制黑色素形成，使肌膚回復美白亮麗。內含持續補濕因子，能深入底層鎖緊水分。
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Step 1
Step 2
Step 3
註冊中醫師 呂兆陞