入秋後芋不相讓

中秋過後,又是芋頭最當造的時候,這時的芋頭變得重手又乾身、質感粉腍、香而清甜。而可塑性極高的芋頭,不但可以做糖水、甜品,還能炮製出數之不盡的芋頭口味小吃及零食。今期芋頭當紅,酥餅、脆片、炸條、餅乾、朱古力卷等,各不相讓,各自高呼:「我係最好味!」

不少人都因為怕肥,而對含豐富澱粉質的芋頭敬而遠之,但其實芋頭還含有大量纖維,不但令人易有飽肚感覺,還具食療作用。據說芋頭有很高的膳食纖維,含量約是白飯的4倍,更拍得住不少蔬菜。另外,芋頭所含的鉀比其他根莖類的番薯、馬鈴薯高,而常吃芋頭可以幫助身體排出多餘的鈉,同時降低血壓。或許正因如此,不同地方的大廚都愛以芋頭作食材,配合肉類燜煮、燴焗,又或煮成糖水、做甜品等。

戴手套削皮 免痕癢

芋頭乃上佳食材,但處理時可要分外小心,因為芋頭外皮因含刺激性成分,會令雙手產生發癢症狀,因此削皮時,宜戴上手套避免芋頭皮直接接觸皮膚;或者如一些中廚建議,將芋頭連皮用滾水灼一灼,先破壞芋頭表皮的刺激性物質才去皮。至於挑選芋頭時,宜挑輕身、表面乾爽及完整的。若然各位懶精嫌炮製芋頭工序繁多的話,坊間其實有各式芋頭小吃及零食,不如一次過買晒番屋企,慢慢品嘗箇中香甜味道。

查詢:(a)3761 1388(b)2606 8658(c)2852 1888

Angela

芋頭脆片 $23(c)外形像炸薯條,其實是新鮮芋頭切成條狀後,先炸後烘焗,逼出多餘油分,吃起來不油不膩,十分香脆,煲碟必備。

芋頭酥 $7.9(a)芋頭刨作幼絲炸香,加入蜜糖定型,一包有4大塊,味道不會太甜,而且很鬆化,作茶點有新意。

芋仔餅 $10.9(c)香脆的餅乾未入口已聞到陣陣芋頭香,入口鹹鹹的很乾身,食完記得飲番杯茶潤番下。

芋頭味腰果餅 $24.9(b)出產自泰國,餅底用牛油、麵粉、新鮮芋頭製成,另有脆卜卜的腰果豐富口感,一啖一粒,案頭唔少得佢。一盒有數十粒,足夠一大班人同享。

芋頭酥 $13.5(c)來自台灣的芋頭酥,相信是改良自鳳梨酥。酥皮很薄帶牛油香,中間的芋蓉部分做得很幼滑,但牛油味稍重,一件起兩件止好了。

香芋白朱古力卷 $15.5(c)蛋卷中間全是又香又滑的芋蓉,外層再鋪上一層白朱古力,略嫌白朱古力太甜膩,蓋過了芋頭香味。每條獨立包裝,食得乾淨企理。

芋頭牛奶味麻糬 $18(c)台灣人做麻糬很出色。這款麻糬就用了芋頭及大量新鮮牛奶製成,比例適中,有芋頭味又有牛奶香。