醫肚新歡即食粟米湯
從前，我最愛喝罐頭粟米忌廉湯，明明知道它高鹽、高油，極不健康，還是對它不離不棄。直到一天，我偶然遇上它─即食粟米湯，簡直像天降救星。它不止食用方便快捷，即沖、即叮，兩分鐘內食得，最重要是比罐頭湯低卡、低鹽，卻不失香濃幼滑，還有粒粒粟米在裏頭，有些更附送香脆麵包粒。既然它各項條件都比罐頭湯優勝，誰能怪我移情別戀？
說實在，即使沒有即食粟米湯的出現，罐頭湯都應該少喝為妙。何解？因為它絕對是健康的剋星。曾看過一單外國新聞，內容指紐約市長為了讓市民吃得更健康，竟出動廣告來打擊高鹽分的罐頭湯。由此可見，罐頭湯絕對不是大家貪方便的好選擇。那麼，即食粟米湯又有何優勝的地方？小記發現在超級市場內買到的即食粟米湯，大部分都來自日本，而且用上新鮮優質粟米粒製造，有些更會加入香滑的牛奶來增添濃滑口感。只需將即沖粉倒進杯中，加入適當分量的熱水，攪拌至均勻，再等候幾十秒至一分鐘時間，就可以把香濃粟米湯咕嚕咕嚕地喝進肚子裏。這類粟米湯，不像罐頭湯高鹽分之餘，而且低卡低熱量，一包只得約100卡路里，愛美又饞嘴的女士，仲唔出動掃貨？
查詢：（a）2694 1111、（b）2603 3488
POKKA粒粒粟米湯（57kcal/包）$15.9（3包）
味道在6款之中最出眾，分量亦不少，帶濃郁粟米味，口感Creamy，但敗筆落在粟米粒上，咬下去有點韌，但整體來說，算不俗。（a）
VONO粒粒粟米忌廉湯（83kcal/包）$11.9（2包）
質感香滑而濃稠，帶點奶香又夠滑，比較飽肚；含有粒粒粟米，可惜口感有點硬，稍為影響食味。（a）
家樂牌粟米忌廉杯湯（82kcal/包）$27.5（3包）
日本版家樂牌粟米忌廉湯，味道清甜帶粟米香，內有很多甜甜的粟米粒，還有香脆麵包粒，配料豐富，分量足，但略嫌不夠Creamy。（a）
Dear Soup粟米湯（81 kcal/包）$22（1包）
味道一般，喝不出粟米香，反而有點奇怪的麵粉味，但粟米粒卻是分量最多、最新鮮、最有咬口的，挽回不少分數。（b）
北海道粟米湯（101kcal/包）$15.5（1包）
來自北海道盛產粟米的十勝，只需叮兩分鐘就食得，味道濃郁，質感Creamy，粟米大大粒有咬口，可惜分量較少，喝一包不夠飽肚。（b）
HOKKAI YAMATO粟米湯（59kcal/包）$14.8（3包）
內有麵包粒，可惜不太脆口，而且粟米粒欠奉，令人有點失望；入口雖甜，卻不是鮮甜粟米味，但一包只有59卡路里，減肥食最啱。（a）