掃走致敏原 有鼻無患

失驚無神連打十幾個噴嚏，或長時間流鼻水不止，這些鼻敏感情況，香港人一定最熟悉。由致敏原引起的鼻敏感，很多人以為無藥可醫，便任由病症繼續作惡橫行，其實只要避開過敏源頭，增強抵抗力，自然可以把鼻敏感掃走。

鼻敏感又稱為過敏性鼻炎，不少香港人都患上不同程度的鼻敏感，據耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示，該症其實是鼻對致敏原的過敏反應，徵狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流及流鼻血，不少人會誤以為自己患上傷風感冒。黃醫生說：「任何人也有機會患上鼻敏感，如果沒有正確處理，很有機會引起各種不同的併發症。例如鼻塞情況嚴重，可引起鼻鼾，甚至睡眠窒息症；另外，鼻水倒流亦可引致喉乾、聲沙或喉嚨發炎。」

塵蟎花粉易致敏

由於鼻敏感會由不同的致敏原引致，故此，避開致敏源頭是最有效的治療方法，而最常見的包括塵蟎、塵埃、寵物毛及花粉等。患者必須勤換床單被鋪，最好能做到隔兩天更換一次，並以攝氏50至60度熱水清洗。另外，家中的窗簾也是塵蟎的溫床，故不宜使用厚身的窗簾；假若對動物毛髮敏感，盡量不要飼養寵物。有些人的鼻敏感是由花粉所引致，所以於春天花開時特別容易發作，屆時應減少到花園或花店等高危地帶，並且戴上口罩。

檢測致敏原

認清致敏原，有助控制過敏情況，找醫生進行「皮膚點刺測試」或抽血測試，便可確認致敏源頭。黃醫生指，皮膚點刺測試方法，是將致敏原精華滴在皮膚上，再以針輕輕一刺，待15分鐘後如果出現類似被蚊叮的情況，即表示對該種物質敏感。另一種則是抽血測試，抽取血液樣本進行化驗，兩者的準確程度相當之高。

皮膚點刺測試

工具： 皮膚點刺測試的試劑及試紙。

Step 1： 在患者的皮膚上滴下致敏原精華。

Step 2： 再以針輕刺，讓精華可以滲入皮膚，以測試對不同致敏原的反應。

Step 3： 如果對任何一種致敏物質出現反應，患者的皮膚會出現類似被蚊叮的情況。

中醫：天灸療法 增強體質

不想再受鼻塞、流鼻水等問題困擾，不妨考慮中醫的天灸療法。天灸療法可分為「三伏天灸療法」和「三九天灸療法」，即在每年最炎熱、人體陽氣最盛的「三伏天」和以全年日照最短的冬至為首灸的「三九天」，以辛溫類中藥粉末如白芥子、麝香、細辛等，敷貼在與疾病相應的特定穴位（如：大椎、肺俞、定喘等穴）上，藥物由皮膚滲入經絡直達病處，藉以溫經通絡、溫陽散寒、驅風祛濕。當身體強健、陰陽調和，鼻敏感徵狀便會好轉。

紓緩湯水

註冊中醫師彭明慧認為，鼻敏感是鼻黏膜病變為主的一種異常反應，主因是臟腑功能失調，其中以肺氣虛為主要原因。得閒煲碗紓鼻湯水，亦可以減輕鼻塞及其他鼻敏感徵狀。

紫蘇辛夷蛋茶

材料： 紫蘇葉3錢（鮮品6錢）、辛夷花5錢、紅糖適量、雞蛋1隻

功效：辛夷花含揮發油，能通鼻塞，有收縮鼻黏膜血管的作用；紫蘇葉氣味芳香，上則通鼻塞、清頭目；中則開胸膈、醒脾胃、宣化痰飲。

製法：洗淨藥材及烚熟雞蛋去殼備用。將藥材及雞蛋放進煲中，加水蓋過材料，煲約20分鐘，最後加入紅糖即可。

宣鼻湯

材料： 辛夷花5錢、蒼耳子3錢、南北杏5錢、茯苓5錢、陳皮1片、淮山1両、白芷3錢、大棗5粒、瘦肉10両

功效： 辛夷花能紓緩鼻竅，有收縮鼻黏膜血管的作用；與蒼耳子配合有助紓緩鼻敏感。

製法：洗淨藥材後，將3公升水煲滾後加入材料，煲約1小時即可。

加味玉屏風湯

材料：

黃芪5錢、黨參5錢、白朮5錢、防風3錢、大棗5粒

功效： 固表強肺氣，能提升人體免疫力，更有健脾作用，惟感冒者不宜服用。

製法： 浸洗藥材，將4碗水煲滾後，加入藥材，煲約40分鐘即可。

着手提升免疫力

另一個引致鼻敏感的原因，可能與遺傳有關，一般患有此病的人，其父母最少一方會有鼻敏感。然而，有些患者的發作情況時好時壞，這與身體免疫系統有很大關係。黃醫生表示，當患者身體免疫系統抵抗力強時，鼻敏感便不容易發作，反之，如果身體狀況欠佳，鼻敏感則特別容易發作。

他補充，鼻敏感絕非防不勝防，反而可從日常生活着手，以減少過敏的情況。他表示只要日常做適量的帶氧運動、作息正常、戒煙戒酒，便是健康的不二法則。至於飲食方面，最緊要保持均衡飲食，多吃蔬菜水果、多喝開水，以加強身體的抵抗力，便可以有效控制過敏的情況。

中藥薰蒸法

薰蒸療法原理是將能通鼻塞的中藥煮沸，藉着鼻腔吸入這些含藥效的蒸氣，以滋潤呼吸道，改善鼻塞徵狀，屬治療鼻敏感的另一種輔助療法。

材料： 鵝不食草10克、路路通10克、白芷10克、辛夷花10克、蒼耳子6克、生薑5片、薄荷10克

製法： 將材料放入鍋中，加水500毫升，大火煮沸後關火，最後加入薄荷即可供薰蒸用。

使用方法： 吸入5分鐘中藥藥汁蒸氣，就能緩解鼻塞。

脫敏治療

黃醫生表示，現時醫學界還有一種脫敏治療對付過敏，只需病人在一段時間內，每天服用脫敏疫苗，以刺激免疫系統產生對特定致敏原的忍受性。經過重複的刺激，令患者即使在生活中再次接觸該致敏原，也不會產生鼻敏感或哮喘的症狀。