非常導火線引爆暴力症

閱報偶然會看見一些駭人聽聞的暴力新聞，「少年為上網毆打母親」等身體暴力、「小學雞當街罵父」等言語暴力。這些個案於日常生活顯而易見，何以一般人會突然間「躁底」，變得暴力起來？坐在你身邊那位又會否有暴力傾向？

非精神患者專利

香港精神科醫學院李永堅醫生說：「廣泛的暴力定義，可以包括有動機而未付諸實際行動的情況。一般而言，精神病患者的暴力傾向並不會比正常人高，只是一部分重性精神病患者如精神分裂症，因為某些幻覺、妄想病徵，而又不肯覆診和定期服用藥物，才容易產生暴力行為。」而要評估一個人是否有暴力傾向，可以5個元素區別，包括攻擊者、受襲者、是否持武器、有否導火線、情緒高漲狀態。而根據流行病學研究，某些特徵人士較容易出現暴力傾向，例如過往有暴力紀錄、男性、年輕人士、低下社會階層人士、童年時受過虐待或經歷暴力、性格問題、自卑、濫用藥物人士、低智商人士等，皆較容易出現暴力傾向。不過，李醫生強調，暴力傾向並不是一種精神病，任何人都可能出現這種傾向，只要通過適合的說降輔導，可以減低有關產生暴力的情況。

盡快逃離危險現場

外國就有調查發現，2至4%的普通市民有暴力傾向，那何以一個平常人也容易產生暴力傾向呢？李醫生指，導火線是較容易令人產生暴力傾向的情況，而常見的導火線包括自我失控、別人的挑戰性態度及行為；而當情緒高漲的人士，在導火線驅使下，就會更容易使用暴力，常見的徵狀包括思緒混亂、感到氣忿、感到受傷害、身體不期然發抖等等。另外，社會戾氣充斥，原來也是言語暴力的結果，「所謂一隻手掌拍不響，非理性的討論只會將問題惡化。而一般人要處理具暴力傾向或暴力情況的話，最有效的方法是預防暴力，如暴力已發生則以拖延、談判或盡快逃離危險現場等方法應對，尋找安全的地方躲藏，以及在安全情況下報警求助。」

暴力傾向高危人士

．以男性為主

．年輕人士

．低下社會階層

．兒時受過虐待或經歷暴力

．性格問題

．濫用藥物人士

．低智商人士

運動釋放快樂嗎啡

常說做運動後，人容易變得輕鬆，原來是有醫學根據。李醫生指，當人運動至一定的水平時，腦中便會分泌出腦內啡，那是一種類似天然嗎啡的物質，其分子結構與嗎啡相似，會在體內流動，幫助人放鬆，從而控制情緒和受痛感，故有「快樂嗎啡」之稱的腦內啡，會讓人產生幸福及愉悅感。