一年四季戴超防UV

即使不是明星，只要戴上一副太陽眼鏡，也能為你多添幾分星味，但當酷熱天氣警告持續生效、陽光猛烈得連眼睛也張不開時，大家更應該選一副能抵擋紫外光及光學素質高的黑超，才能真正避免紫外線對眼睛的傷害。

一到夏天，人人都說要跟陽光玩遊戲，但陽光中的紫外線會對眼睛造成傷害，雙眼長期接觸UV，有機會增加角膜受損、白內障、黃斑點退化等眼疾的機會。

鏡片平貴無礙隔UV

理大護眼（灣仔）中心高級眼科視光師沙啟邦表示，經常在戶外工作的人，例如內地山區農民、地盤工人等，如果沒有做好適當護眼措施，便很容易受到紫外線的傷害，紫外線會被角膜及晶狀體過濾及吸收，但當經年累月都受到紫外線傷害，白內障、黃斑點退化等眼睛疾病長遠是有機會顯現。

要阻擋紫外線又不能避免戶外活動，最直接的方法是戴太陽眼鏡。現時市面上大部分太陽眼鏡都能阻擋UV400，有人認為鏡片愈深色愈能阻隔紫外線，但原來兩者沒有太大關係。沙啟邦指：「太陽眼鏡能否防UV，跟鏡片深淺色沒有關係，即使普通眼鏡都可以做到防UV效果，取決的是鏡片是否經過100%防紫外線鍍膜處理，即能達到防UV效果，而且成本並不昂貴，所以能否防UV跟價錢平貴及深淺色是沒有直接關係。」

光學質素佳免扭曲

不過，鏡片顏色亦會影響對所視物辨色度，舉例說，灰色與茶色的鏡片，最能讓各種類的光線平均穿透，戴上灰或茶色的太陽眼鏡，所看到的事物能最接近原色，偏色減少，反而女士喜歡的紅色，偏色情況較多。反而，要選擇光學質素高的太陽眼鏡才更重要，「光學質素高的太陽眼鏡，戴上後所視之物，無論往哪一個方向看，影像都不會出現扭曲，而且除了防UV外，也可阻擋水面或雪地反射的強光。」沙啟邦稱。

只要有陽光的地方，不論猛烈與否都會有紫外線，所以不止是夏天，理論上一年四季戶外活動都應佩戴太陽眼鏡保護雙眼，而且選購太陽眼鏡前亦應跟配普通眼鏡一樣，先諮詢專業眼科視光師意見。