隔絕癬患　雙腳Keep住爽

一到夏天，俗稱「香港腳」的足癬便大肆作惡。這是一種常見的真菌感染性皮膚病，處理不當更有可能感染身體其他部位，而且痕癢難當。「香港腳」復發率高，只有經常保持腳部清爽，注意個人衞生，才能遠離困擾。

香港的夏季又熱又濕，大家自然出汗較多，但大部分人集中注意面部、頸部和腋下的衞生，而鮮有注意腳部的汗水問題，忽略腳部衞生，可能是埋下「香港腳」的伏線。香港腳的正確醫學學名叫「腳癬」，成因是腳部的皮膚受損，並接觸過「腳癬菌」後誘發的病症。

赤足最易染病

皮膚有許多功能，其中一項就是保護身體，免受細菌感染。別以為穿着鞋襪，腳部就不會受損，事實是一些很輕微至看不到的傷口，腳癬菌同樣會乘虛而入。皮膚科專科醫生陳衍里說：「這種真菌可謂無處不在，最易匿藏在又濕又熱的地方，只要你的腳部有傷口，真菌就可能入侵誘發香港腳。一般而言，腳癬菌最常出現的地方是泳池，無論是公眾或私人會所的泳池、水療及健身室等，均存在許多腳癬菌，倘你的足底或趾縫有輕微的損傷或脫皮，又沒穿拖鞋赤足而行，並沾上孳生了真菌的污水，就可能惹上香港腳。」

除污水感染外，個人衞生亦是感染主因之一。夏天天氣酷熱，一些較大汗的人，更要注重腳部及腳底的衞生。事實上，整天穿着密封式的鞋，如皮鞋、水靴等，鞋內的空間熱不透風，混合腳汗，就有可能孳生腳癬菌，誘發香港腳。

嚴重龜裂出血

患有香港腳的人士，病情可分為輕度及嚴重。前者可能在第4和5之間的腳趾罅脫皮，後者會感到患處痕癢、出現水泡、龜裂出血、長出紅色圍邊的斑塊及灰甲等現象。由於香港腳難以自然痊愈，且患者有可能將真菌傳染給家人，故應及早向醫生求診。

然而，腳趾偶然都會出現脫皮的情況，那是否代表自己已患上香港腳？非也。陳醫生指出，某些皮膚病的表徵與香港腳相似，不少病人都會混淆：「香港腳一般不會同時出現在左右腳，因為雙腳同時出現傷口被腳癬菌入侵的機會不大。但患者如沒有及時處理問題，當另一腳有損傷時，就有可能受到感染，令雙腳也患上香港腳。此外，最易引起混淆的腳患，常見的有銀屑病。銀屑病又俗稱牛皮癬，同樣出現脫皮的情況，其成因與遺傳有關，當醫生用木棒輕輕在患處上刮一下，就會出現灰銀色的皮屑。然而，銀屑病不會傳染，而發病的地方亦不止於腳部，一般不難分辨。」

遠離真菌有辦法

1. 避免赤足，到公眾泳池及浴室時要穿着拖鞋。

2. 保持雙腳乾爽，如天氣酷熱時改穿涼鞋。

3. 避免足部的皮膚受損，如過度用力摩擦足部死皮。

4. 更換常被雨水弄濕的鞋。

5. 避免穿着太緊或不透氣的膠鞋。

6. 每天更換襪子。

7. 選擇通風或透氣度高的棉質襪。

8. 忌用手抓患處，以免細菌擴散。