亂食藥 胃痛難除

打工一族日忙夜忙，有時連吃飯都無時間，食無定時之餘，工作壓力又大，很容易便引發胃部不適。由於這情況十分普遍，不少人會自行購買胃藥服用，但有註冊藥劑師表示，胃藥雖可起即時止痛或紓緩效果，但胃藥種類眾多，服用前宜諮詢醫生或註冊藥劑師意見，而且長遠最好改善生活及飲食習慣，才是治本之道。

胃痛可大可小，可能由嚴重的胃病引致，包括胃酸倒流、消化不良及消化性潰瘍等。

三大致痛成因

屈臣氏註冊藥劑師廖殷瑩（Winnie）表示，胃酸倒流是指胃部末端與食道間的橫形括約肌鬆弛，發作時患者會感到心灼熱、咽喉有酸味及氣喘等病徵，吃得太飽及太晚吃飯都是主因。而消化不良則更為常見，每當吃得太飽滯、食無定時或食太多刺激性食物（例如朱古力、咖啡、酒等），便有機會出現嘔悶、腸胃抽痛等情況。

Winnie說：「較嚴重的胃部不適是消化性潰瘍，主要是胃潰瘍及十二指腸潰瘍，由於初期病徵跟消化不良及胃酸倒流相似，有些人會誤以為病徵輕微而自行服胃藥了事，但一般胃部不適在服藥約兩星期後便好轉，但如果兩星期後情況仍未改善，兼夾體重下降、糞便偏黑色及經常疲倦，則應尋求醫生治療，以確認是否患上消化性潰瘍。」

藥品眾多要慎服

由於胃部不適相當普遍，很多人自行購買成藥服用，但Winnie表示：「市面上有不同的胃藥，各有不同功效，患者宜按病徵諮詢醫生或藥劑師意見才服藥，舉例說常見於紓緩消化不良的胃藥有中和胃酸、化胃氣或止嘔作用，這類藥物性質較溫和，對輕微胃部不適有效，但若消化不良情況較嚴重，則可能要服用經醫生或藥劑師處方的抑制胃酸藥物。」

針對胃酸倒流的藥物亦有不少，常見的有Alginate及腸胃蠕動藥物，前者主要在胃部溶解，並形成一層油狀物浮於食物上，有助防止胃酸倒流食道，後者則有助加速腸胃蠕動，幫助食物消化，也可以令括約肌收緊，減少胃酸倒流情況；此外，亦有藥物幫助抑制胃酸，包括抗組織胺阻隔劑及質子泵抑制劑，對於因幽門羅旋菌而引起的胃潰瘍都有作用。

改善生活習慣

Winnie強調，要遠離胃痛，患者需改善生活及飲食習慣，例如戒煙戒酒、減少吃刺激性食物或飲品，進餐時細嚼慢嚥，也不要太晚吃飯，盡量少吃多餐，睡覺前3小時不要進食，而且要經常保持心情輕鬆，及穿着鬆身衣服避免壓迫胃部，持之以恒，自能減少胃部不適情況。