早晨！有營士
以往吃Cereal，來來去去不是粟米片便是朱古力脆脆，食到悶晒，我不過是貪其不太油膩，食完不會為胃部帶來一整天負擔，也令抗拒牛奶的我，稍為接受喝下那「加料香甜牛奶」，好補充女孩需要的鈣質。可幸現在愈來愈多人注重早餐的營養，不同品牌的Cereal亦唔執輸加入很多健康元素，果仁乾果片低脂高纖……口感上有脆有軟有煙韌，吃上一、兩碗已經極飽肚，為新的一天帶來大滿足，我亦食得更開心！
TRIAL
小皮： 今日早餐吃甚麼好呢？
魔鬼： 吃個腸蛋通加凍奶茶吧！
天使： 晨早流流將一大堆脂肪吞入肚，
因住變肥妹呀！
魔鬼： 要不吃個餐蛋治吧！
天使： 乾爭爭又油膩……
魔鬼： 那麼你提議好了！
天使： 不如吃Cereal（穀物片）啦，
混合奶一起吃又不會口乾，
款式又夠多，
不少更加入果仁、乾果，
脆卜卜又夠健康，
營養還很豐富添！
小皮：真係咁好？睇怕來個
All Day Cereal都試不完喎！
White's Toasted Oats（Apple & Cinnamon Crunch）$49.6（b）
超過百多年歷史的愛爾蘭品牌，帶很香的肉桂味，每粒都極脆身，更附有天然蘋果乾，用來浸牛奶或伴乳酪吃都卜卜脆！
Brookfarm夏威夷果仁紅莓穀物早餐$68（b）
曾榮獲澳洲「Sydney Royal Fine Food Show」的獎項，共16種配料集於一身，如紅莓乾、果仁碎等，更不含麩質且高纖，營養極豐富。
特級乾果果仁瓜子麥片 $78（a）
含44%乾果的麥片，另有原粒杏仁、杏脯及葵花籽等，帶煙韌口感之餘，亦富果香，分量十足。
楓糖胡桃果仁穀麥片 $52（a）
每一粒麥片都有楓糖的甜香，最特別是混入其中的乳酪口味，極之香甜，就算不浸奶，當零食都令人愛不釋手。
Kellogg's Krave Chocolate Hazelnut $33.9（b）
以米及燕麥等做成鬆化的外層，內裏包入朱古力榛子醬夾心，帶點甜膩但夠香口，小朋友最鍾意。
The Muesli Company Premium Museli Full of Fruit$55（b）
澳洲有名的品牌之一，無鹽無糖的麥片極之高纖，加入提子、蘋果及菠蘿乾等，口感帶點煙韌，就算浸於奶中都不怕軟化，感覺很健康。