恭碩良惜聽力

夾Band一向予人聲浪強大、感情澎湃的感覺，雖然熱情奔放，但長期被Band Sound包圍，耳朵當然叫苦連天，且聽力一旦受損便無法補救，及早護理雙耳是唯一方法。剛獲得金像獎「最佳原創電影歌曲」的恭碩良（Jun），早在十多歲起，已開始運用耳塞保護聽力，耳朵幾時都夠Sensitive，對音樂的觸覺便更為敏銳！

訪問前一晚，阿Jun才於訪問場地打了一晚鼓；訪問之後，他又拿出結他仔細調音，準備晚上的演出。有理由相信，Jun真係夾Band多過食飯。拍照時要求他示範幾下打鼓動作，在沒有音樂的襯托下，Jun逕自打出強勁節拍，可以聯想到真正On Show時，鼓棍飛揚，伴隨Band Sound的爆炸力，將有多血脈沸騰。

訂造專業耳塞

經常為眾多歌手擔任幕後工作、夾Band演出、出個人唱片，恭碩良與音樂密不可分，長期處於強勁音量環境下，對他來說是家常便飯。以為Band仔傾向情感行先，鼓棍到手便起勢揮灑力量，對於保護聽力大多一笑置之，怎知Jun原來早於十多歲就懂得錫身，講究護耳之道。「細個時年少氣盛，都曾經覺得夾Band梗係愈大聲愈型喇！不過，後來讓醫生檢查後，發現原來左耳已經開始有勞損的迹象，明白聽力一受損就無得補救，知道唔可以任由耳朵經常處於嘈吵環境，16歲起便訂造耳塞佩戴！」

85分貝已是極限

普遍市民對保護聽覺的意識都不算高，香港耳鼻喉科中心專科醫生黃漢威指出，其實85分貝以上的聲音已算噪音，等於一條繁忙街道的音量。而不少地方如酒樓、酒吧、遊戲機中心和地盤等，所發出的噪音很多時候經已超標，身處逾8小時則有機會導致聽力永久受損。「聽力受損很多時都是日積月累的問題，而且於發病初期，患者最先喪失高頻聽力，一般日常對話溝通較難以察覺，到發現『撞聾』，聽力減退的情況可能已經十分嚴重。值得一提的是，對於需要於噪音地方工作的人，如遇耳鳴情況，可能是聽力受損的警號，最好及時進行聽力檢查；另外，亦應佩戴耳塞，經常夾Band或建築業工人可以選擇倒模製作貼合耳道的專業耳塞，加強保護力。」

對於保護聽力，Jun可算是模範榜樣，隨身帶備度身訂造的耳塞，以備不時之需。「夾Band時聲浪猛烈，即使不打鼓，站在鼓手前面的結他手都難以避免被震撼的聲響夾攻，所以我幾時都話耳塞係最佳發明！我是一個會受噪音影響情緒的人，除了夾Band，平日都會用到耳塞，如坐的士就是其中一個例子。香港的的士大佬容易不自覺地大聲說話，加上的士台的電波頻率等，有時真會令人不適，耳塞便大派用場。」

Show前不喝酒

所謂耳鼻喉相通，除護耳外，歌手都總有自己一套護聲秘訣，有人喝熱檸蜜、有人飲阿媽靚湯，相形之下，阿Jun的養聲方法頗為反璞歸真。「身體運作暢順，就能提供足夠的體力面對用聲要求。平時Keep住做運動操Fit自己，才能應付演唱會進行時對演奏或體力的考驗。除此之外，我不會於表演前喝酒，亦會注意有充足睡眠，自己亦會於表演前盡量提早Warm Up聲帶，寧願麻煩少少，都要避免受傷，因為身體傷咗就無得救了。」

耳疾多面睇

黃漢威醫生表示，耳疾可以根據耳朵的構造，分成外耳、中耳及內耳的疾患，當中內耳問題就與噪音引起聽力減退息息相關，值得留意。

外耳─耳垢引起發炎

外耳指耳膜對外至耳殼的部位，外耳道長度約有2.5cm，兒童的外耳道會稍短而窄。外耳道毛病通常是耳垢因為被挖耳而被愈推愈入，堆積大量耳垢引起發炎，導致又塞又痛而起。不少病人於游泳後，慣性使用棉花棒來清潔耳朵，卻將耳垢推入耳道；且耳道皮膚薄，被推入的濕潤耳垢容易引起細菌入侵，令耳道發炎。

護耳對策：

一般而言，耳垢都能夠自然被排出，毋須採耳清除。游泳時要盡量小心，避免水分入耳。

中耳─受細菌感染

中耳炎通常與細菌感染有關，很多時候，是因為感冒或咽喉痛引起鼻涕倒流，導致細菌感染耳道而起。若本身患上傷風感冒，又進行潛水或乘坐飛機等活動，便更容易令耳道氣壓失衡，嚴重可導致耳膜破裂，是為「急性中耳炎」，置之不理會影響聽力。

護耳對策：

潛水或乘搭飛機前，若發現呼吸道感染，應先延醫治理，待病徵痊愈時才進行上述活動。

內耳─聽力受損

內耳問題則關乎聽力受損的課題，通常由長期受噪音污染而起，例如於地盤、酒吧等環境工作的人士，日積月累下聽覺就會被影響。現代人習慣聽MP3，長期高聲量聽音樂（超過85分貝），大約8至10年後聽力會出現永久損害。

護耳對策：

佩戴耳塞，若對自己的聽力有懷疑，可進行聽力測驗，由專業聽力師檢測耳朵能接收的頻度，以作參考。