壓力大易患腸胃焦慮症

我們一般都認識到失眠與壓力、情緒困擾的關係，但有否想過一些腸胃小毛病，如經常性肚痛、肚瀉、便秘等，亦有可能是情緒病的相關警號？腸胃焦慮症（Gastrointestinal and Anxiety Disorder）泛指一些關於情緒病的腸胃不適徵狀，如經常性肚痛、便秘、吃得不太多卻有飽脹感、反胃、上腹部感到疼痛或灼熱的感覺等，如有這些情況，就別掉以輕心。

香港復康會適健中心將舉辦「腸胃焦慮症治療小組」，透過小組形式，讓大家認識腸胃焦慮症與情緒及壓力的關係，並且運用自我催眠重新調校意識與潛意識的能力，建立平衡身心的方法，疏導情緒及增強腸胃健康。治療小組分為3節，內容包括催眠、意識與潛意識的運作、催眠提示原則、自我催眠的基本步驟及技巧、腸胃焦慮症的身心反應、情緒與腸胃焦慮症的關係等。適合任何對催眠治療及腸胃焦慮症處理有興趣的人士報讀。

日期：3月21日至4月11日

時間：7:00pm-9:30pm

費用：$700

查詢：2772 3366