自我管理提升肺部健康
香港的空氣質素愈來愈差，無論任何季節，天空總是被一層煙霞包圍；睇電視，只看到空氣污染指數經常維持高水平。事實上，污濁的空氣可直接影響我們的呼吸系統及肺部健康，長此下去更可能誘發慢性阻塞性肺病。
基督教家庭服務中心舉辦的「慢性阻塞性肺病患者 健康管理小組」，由註冊護士主理，透過增進病患者及其家人對病症的認識，從而掌握控病及當中的自我管理技巧，提升病人的自我照顧能力和信心。
課程包括6大重點，包括病症成因、徵狀及後遺症、口服及噴霧式藥物的正確使用方法示範、紓緩疑喘方法及呼吸鍛煉、節省體力及控制情緒方法、自我管理計劃及減低病發機會、戒煙方法加強控病能力。
慢性阻塞性肺病患者 健康管理小組」
日期： 3月7日至28日（逢星期一）
時間： 10:00am至11:30am
地點： 九龍觀塘翠屏道3號1004室
對象：慢性阻塞性肺病患者及其照顧者
費用：$50
查詢：2191 2299
穩定的情緒對紓緩問題也有幫助。