工作及生活壓力，令人喘不過氣，無法集中精神，影響心理及生理健康。靜坐，讓心靈得到放鬆的空間，香港大學專業進修學院舉辦「靜坐介紹班」，內容主要介紹現今常用的兩種靜坐方式，包括瑜伽的傳統方法和佛學的襌修。
開課日期：2月24日
全期學費：$1,700
舉辦機構：香港大學專業進修學院
查 詢：2587 3154
