音樂療法喚醒身心
工作壓力、生活壓力、經濟壓力……沉重得令都市人透不過氣來。面對壓力，很多人會聽音樂紓緩，但其實更可進一步借助音樂治療的技巧，來加強紓壓的效果。
音樂的頻率、節奏和有規律的聲波震動，是一種物理能量，而適度的物理能量會引起人體組織細胞發生和諧共振現象，能使顱腔、胸腔或某一個組織產生共振，這種聲波引起的共振現象，會直接影響人的腦電波、心率、呼吸節奏等。音樂療法的主要目的在於重建生物系統的和諧規律，恢復其自然秩序，而非造成脫序。香港工會聯合會業餘進修中心舉辦的「音樂療法」課程，內容包括音樂療法的基礎理論、西方音樂療法、音樂療法處方箋、音樂療法的應用等，有助改善失眠、化解抑鬱、調節賀爾蒙等，歡迎有興趣人士參與。
開課日期：3月4日逢星期五
上課時間：8:40pm-10:10pm
費用：$600
查詢：2712 9165
