利根川　玩命飛插

阿媽教落欺山莫欺水，但俗語又話富貴險中求，想尋刺激，你話信邊個好？來到日本群馬縣的利根川，大班年輕人有理無理見河就跳，又插水式溪降（Canyoning），又飛躍式笨豬跳，看得人心驚膽戰，我開始信阿媽講嘅話……

群馬縣的利根川，是日本第2長河流，總長332公里，只僅次於信濃川。利根川也曾氾濫為患，直至17世紀，關東漸成日本行政中心，為建立水上運輸網絡，利根川才進行了一次大改造，現在的河道，大致在明治時期確定。

一索吊命 滑入潭底

由於利根川地勢多激流，加上交通方便，所以近年引入了溪降及笨豬跳（Bungy Jump）等刺激活動。溪降玩法分幾種，入門級最簡單，玩者先換上潛水衣、救生衣、防滑鞋及戴上頭盔，再從約20米高的瀑布頂，沿瀑布激流逐個滑入潭底。

你可想像一條長年給大水打磨、又長滿青苔的河底究竟有多滑嗎？大概跟滑梯沒兩樣，若不是有繩索吊着你慢慢下滑，恐怕未及開口喊救命，人已像掉入抽水馬桶般給沖入潭底；而溪降期間又要忍受水花的衝擊，隨時給打到頭冒金星，難怪玩過後有死過翻生之感。若嫌未夠激，可挑戰高級版的跳崖或倒豎葱式溪降，成功後包你從此視激流如無物。

Canyons

地址：群馬縣利根郡水上町湯檜曾45

收費：Canyoning每位¥8,000（約HK$744）全程3小時

網址：www.canyons.jp

橋上飛躍 又驚又喜

從42米高（約20層樓）的諏訪峽大橋上，往下望流水淙淙的利根川，說不腳軟也是騙你的。我的日本朋友決定要在這裏玩笨豬跳，真佩服其跳橋勇氣；但見他深呼吸一大輪，還未敢起跳，直至大家數1、2、3催逼，他才鼓起勇氣一躍而下！一秒間他已飛出我鏡頭之外，但不消幾秒，他又從橋底反彈回來，如是者來回幾遍，他那7分驚3分喜的表情清楚浮現。

笨豬跳搞手原來是來自新西蘭的Charles，他曾在AJ Hackett（笨豬跳始祖公司）工作，10多年前移居日本，最初把笨豬跳帶到山形縣，到04年才移師來群馬縣，他的鋼扣都由奧地利進口，跳索來自泰國，安全規格依足AJ Hackett的標準，玩者皆可放心。

Bungy Japan

地址：群馬縣利根郡水上町小日向143

收費：第一跳¥7,500（約HK$698）

　　　第二跳¥4,000（約HK$372）

時間：10:00am-4:00pm（星期一至五）

　　　9:00am-5:00pm（星期六、日及假期）

網址：www.bungyjapan.com

雪山溫泉 消除疲勞

日間在利根川又跑又游又跳，晚上肯定成個人散晒，若能在附近泡泡溫泉，就最完美不過。推介你到上牧溫泉泡靚湯吧，這裏的泉水從日本著名的谷川岳雪山流出，流經地底遇熱變成溫泉水再湧回地上，泉質變成硫酸鹽泉，據說對神經痛、筋肉痛、關節痛、五十肩等有療效。

入住上牧溫泉的辰巳館，不但聽到利根川的潺潺水聲，而且有多個露天、室內及租用風呂，當中山下清畫伯的大壁畫風呂，十分受歡迎。而餐廳蒼天奄，則提供炭火山里料理，長炭火烤岩魚、牛肉及伊達雞肉等風味獨特美食，不能錯過。

辰巳館

地址：群馬縣利根郡水上町上牧2052

房價：一泊二食每位¥11,700

　　　（HK$1,088 ）起

網址：www.tatsumikan.com

旅遊資訊

簽證：持BNO或特區護照均毋須簽證

機票：香港飛東京來回經濟客位機票約HK$3,148起

交通：於東京乘JR新幹線往上毛高原站，轉乘巴士可達。

貨幣：¥100 約兌 HK$9.3

天氣：12月份氣溫約1℃-10℃

時差：快香港1小時