想擁有靚靚肌膚，常聽人說要喝多些水，但原來「水喝得愈多愈好」這觀念不太正確。如果飲用過多的水，除了會水腫外，也會降低肌膚的新陳代謝率，導致更多的問題。一般來說，一天喝兩公升水就是過量了。由於喝太冷的飲料和攝取過量的咖啡因都會對肌膚不好，建議多喝無咖啡因的熱花草茶，肌膚自然靚靚啦！