都市人飲食習慣不良，令愈來愈多人患上高血壓，病者亦有年輕化的趨勢，不得不防。為此，香港復康會特別舉辦「高血壓自我管理」課程，旨在教授高血壓患者及其家屬「自我管理」高血壓原則，透過學習健康飲食之道、鬆弛技巧、情緒處理、運動練習、藥物使用及與醫護人員溝通等內容，來幫助患者控制病情。
日期：12月8日至2011年1月19日（逢星期三）
時間：10:00am-12:30pm
地點：康山中心
費用：會員$60，非會員$90，綜援免費
查詢：2549 7744
