自由跑三子　借跑升呢

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一班後生仔通街跑，見欄便跨，見壆便跳，見牆便翻，見柱便攬，期間還加插各種花式動作，畀阿媽見到一定話佢哋有書唔讀，食飽飯冇事做。不過在三個志同道合的青年大雄、阿朗和油油眼中，Free Running是一種在書本裏讀唔到，比起食飽飯便閂埋房門對住部電腦打機更有意思的心智升呢鍛煉運動。

其實Free Running與早年從法國傳入的Parkour（在港稱作飛躍道，台灣及內地稱作跑酷）甚相似，同樣是一種「城市疾走」或「移動的藝術」，同樣以日常生活的環境為運動的場所，而人體是這兩項運動的唯一工具，有如無視眼前障礙的飛簷走壁。然而兩者的分別在於，Parkour是利用周圍環境和自己的身體，不論跳、爬、還是跑，重點是快、簡單和省力，務求在最短的時間從A點到達B點；而Free Running則是一種既講求後者的高效移動，亦講求轉、跨、爬、滾、跳、翻等各種自由花式的創造和美感，可說是Parkour的「升呢版」。

學懂克服恐懼

現年21歲的港大二年生大雄（Fyre），3年多前透過一些網上短片，認識到有別於一般跑步的Parkour和Free Running。他指兩者均結合了人體的自然能力，如跑、跳、攀爬等動作，在練習的時候要非常專注，在過程中會讓人明白怎樣克服自己的恐懼和加強克服困難的能力，從而不斷提升自己，突破種種障礙。

然而Parkour是講求速度和實用性，而Free Running則講求創意和觀賞性。於是他開始接觸和練習Free Running，去年進入大學之後，便在網上招募一班志同道合的朋友和他一起在校內成立一個獨有的Free Running運動學會，初時會員人數達二、三十人，當中更不乏女仔參加。畢竟這項運動，講求膽量、體力和恒常練習，不少人玩到一半便退出，現學會內只剩十多個會員，而且清一色都是男仔，包括18歲的阿朗和17歲的油油。

脫離毒男世界

在IVE修讀多媒體廣告的一年生阿朗，自言本是一位毒男，平時常關自己在家中，不是打機，就是對住部電腦或電視。認識Free Running源於10歲那年看過一齣電影《因乜差事跳跳跳》（Yamakasi），片中的7位主角在城巿中飛簷走壁，火箭般的速度、驚人的臂力、柔軟的身體，令他留下很深刻印象。直到兩年前電視節目《星期二檔案》的介紹，知道原來香港近幾年已有一班人在玩這玩意，於是便上網查看更多有關資料及短片，從此便愛上了這項運動。後來看到大雄的網上招募，就這樣展開了富挑戰又刺激的Free Running體驗。「我現在還練習打拳和健身，從此跟毒男講Bye Bye，不讓自己局限於『2D世界』。」阿朗說。

獲得家人支持

熱愛運動喜歡跑跑跳跳的油油，在香港公開大學修讀毅進計劃的康樂教練及管理。他認為在芸芸運動當中跑步是一種非常公式化且沉悶的運動，但Free Running就唔同，中文直譯是自由跑，其運動性質不止是跑那麼簡單，在跑的過程中還包括一些創意花式，趣味性大大提高。當問及家人點睇佢玩這項運動時，油油表示，其實做任何運動都有機會受傷，所以家人會明白，並十分支持。即使打籃球和踢波也常有機會與其他球員碰撞，好多時是難以預計，而Free Running則不會有此情況出現，可能是其性質看似好危險，因此每位玩家更注重安全，不會搵命博，每做一個動作之前都會先衡量自己的能力。「就是抱着這正確態度，我、大雄和阿朗從未因此受過傷。」