貪靚已不再是女士專利，現今的男士亦相當注重外在美，不但在護理皮膚方面多花心思，還很講究身體線條，最佳例子就是去年香港先生冠軍許家傑，他一向以強項拉丁舞Keep住最Fit身形，更有不少護膚貼士，今次將其Keep Fit護膚秘訣大公開，一眾港男速學！

許家傑本身不算是肌肉型，但就擁有叫一眾男士都非常羨慕，結實而充滿線條美的勻稱身形，原來與跳拉丁舞及做一些簡單的運動大有關係，許家傑指：「拉丁舞講求全身肌肉的活動，令肌肉變得更結實，大量的扭身動作亦能改善身體線條，經常練習，不用刻意做Gym都可打造完美線條。」許家傑即時示範幾款有助改善肌肉線條的拉丁舞動作及簡易Exercise，男士們在家也可輕易鍛煉出好身形。

Garnier Men動能補濕排毒潔面膏$39.9 （E）	Bioderma Sebium收毛孔控油精華$265 （C）	Biotherm高效能充電淋浴凝膠$160 （A）

護膚小貼士

1.早晚徹底清潔面部，清洗毛孔中的污垢，減少痘痘孳生的機會。

2.控油同時亦要注意補濕，保持皮膚水油平衡，否則皮膚會變得乾燥易衰老。

Biotherm男士去脂緊腹凝膠$260 （A）	放大圖片	Biotherm高效能充電眼部精華 $320 （A）
（左）adidas止汗噴霧 $29.9 （B） （右）Dove Go Fresh清爽止汗香體噴霧 $29.9 （B）	（左）dermalogica肌膚抗敏止汗劑 $248 （D） （右）Playboy止汗噴霧 $49.9 （B）

3.用有天然成分的沐浴產品洗澡，能同時紓緩肌肉疲勞，令肌肉更有彈性。

每天必做明目止汗

許家傑最近參與電視劇拍攝，當然要以最佳狀態示人，他認為最緊要做好止汗及護眼準備，「我本身比較大汗，出門前一定會先塗上一層止汗膏，然後再在全身噴上止汗噴霧，令止汗效果更持久。另外，最近很流行走珠筆形的眼部精華，易於攜帶，碌一碌就可急救疲倦的雙眼，非常方便。」

收靚線條有妙法

拉丁舞動作

打8字

以「右前、右後、左前、左後」的方向扭動臀部，做3分鐘可改善臀部及大腿線條。

打8字

拉背

拉背

挺直腰部，向後打開左手，右手重複同樣動作，做5分鐘，有效收緊背肌，塑造手臂線條。

簡易Exercise

掌上壓

向下壓時將右腳屈曲，上升時伸直，重複20次，然後左腳重複同樣動作，可鍛煉腹肌。

掌上壓

左右擺腿

左右擺腿

先將雙腿向上伸直，形成90度角，然後放於左邊，再放於右邊，重複30次，有助收肚腩。

查詢：（A）2698 7707　（B）2180 8481　（C）2976 8888　（D）6655 6488　（E）2828 1408