內窺鏡診斷問題

醫生會透過數碼內窺鏡（Digital Video Stroboscopy）檢查患者的聲帶，以診斷聲帶的勞損程度、活動能力等，了解患者是否有瘜肉、水腫或結繭等。若出現細小瘜肉或結繭等輕微病情，可以服用消炎藥物，多飲水、配合適當休息；情況較嚴重的，可能需要接受微創手術，透過顯微內窺鏡等儀器，把瘜肉或喉繭切除，一般患者可以即日出院，不過由於傷口部分依靠聲帶自然愈合，手術後一星期，患者不可以說話，避免刺激聲帶而影響傷口愈合。

採用腹式呼吸法

為了預防病情復發，患者需要接受言語治療，掌握正確的呼吸和發聲技巧，糾正壞習慣，避免再次損害聲帶。黃醫生說：「聲帶勞損並非一朝一夕，很多時候都是由於患者不懂正確發聲引致，例如正確的發聲方法應是以腹式呼吸法，即運用『丹田』、使用口腔和鼻竇的共鳴，避免聲帶肌肉長期過度緊張而勞損。因此若於手術後接受言語治療師的跟進，復發機會少於一成，若沒有言語治療師跟進，改善說話和運氣方式，患者的復發率可高達五成。」

唱K要適可而止

除了正確的發聲方法外，若想保持聲帶健康，大家亦應避免「高危」活動，例如晚睡、煙酒過多，經常進食煎炸或辛辣食物等，減少刺激聲帶。黃醫生建議︰「說話期間應有足夠休息，例如每隔15至20分鐘便應稍作停頓，多喝開水，滋潤喉嚨，可減少聲帶磨損的機會，喜歡唱卡拉OK的人士，亦應避免做 『咪霸』，唱歌時應適可而止，適當地休息。」