不少人都試過「飯氣攻心」，其實這是多吃了高GI食物的徵狀，高級營養師Ann Lee指，升糖指數GI是Glycemic Index的縮寫，反映了食物影響血糖上升的速度和幅度。食物的GI愈高，代表其消化及吸收速度愈快，即血糖升跌較快，所以很快便感到疲倦和肚餓；進食過多高GI食物會令血糖快速上升，導致血液中胰島素增加，令身體更有效率儲存脂肪於腹腔，若平時缺乏運動很容易形成大肚腩。別以為只有甜食才是高GI，酒、飯、壽司等食物一樣屬高GI。而最極速而方便的收身方法，就是到美容院做收身療程，深入而快捷地擊退脂肪，將脂肪轉化為骨膠原！