頸肩勞損及退化是現代人常見的問題，如能配合適當的護理及運動可防止情況惡化及紓緩痛楚。香港中文大學醫學院公共衞生及基層醫療學院健康教育及促進健康中心將舉辦《頸肩護理工作坊》，適合受頸肩痛困擾的人士報讀。該課程由專業物理治療師講解頸肩痛及頸肩勞損的護理，示範及指導頸肩保健運動，使參加者增強自我護理能力，減低及預防頸肩痛楚，達至改善患者的生活質素之目的。

日期：5月12日、19日、26日（逢星期二）

時間：10:00am-11:30am

收費：$300（課程共3節及送阻力帶1條）

查詢：2693 3708