05/05/2010

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常穿高跟鞋 足部受壓 厚皮增生

夏天即將來臨,相信女士們早已準備好小背心及涼鞋等涼爽爽衣飾。然而,一整個冬日足部長期穿鞋,腳底不經不覺增生了厚皮,甚至會有厚繭及雞眼,尤其愛穿高跟鞋的女士情況更嚴重。不想「觀音頭掃把腳」,便要學懂如何護理足部。

據皮膚科專科醫生黎湛暉指,足部會出現厚皮,其實跟女士愛穿高跟鞋有關。此外,當女性年紀愈大,新陳代謝減慢時,足部經年累月的壓力便會容易出現厚繭,即俗稱的「枕」。

雞眼分兩類

其實雞眼是厚繭、錐及疣的統稱,黎醫生表示雞眼可分為兩大類,其中分別為沒有菌的繭及錐;另一類則是有菌的疣。黎醫生說:「前者是因皮膚長期受壓所產生的反應而出現的厚皮,繭及錐的分別,在於繭是扁平而少出現痛楚,除非增生過厚至真皮層、刺激到神經才會痛;而錐的範圍會較繭少,且是向內增生,因而會較易產生痛楚。」至於具傳染性的疣,黎醫生解釋這是因病毒感染而形成的皮膚增生,尤其於一些公眾場所會容易感染,而本身屬敏感體質、抵抗力差、精神受壓、睡眠不足等人士,均會容易感染到疣。

定期去死皮

兩種不同成因的厚皮增生非常相似,一般人並不容易分辨,黎醫生表示醫生會以臨床經驗來分辨病症,他說:「繭及錐多數出現在受壓的位置,反而疣則未必會出現於壓力位,而是任何位置都有可能。當醫生分辨到患者是屬哪種類增生後,便會因應不同徵狀作治療。」

一般而言,治療繭或錐可由足部治療師或是自行定期磨去死皮,方法是先以熱水浸足,再塗一些含有水楊酸的藥水或藥膏,然後再磨去增生的厚皮,而大部分患繭或錐的人,都不需接受手術治療。至於疣的治療方法,則包括塗外用藥及手術處理,黎醫生說:「其實沒有藥物可殺疣,只是如果疣還是在發病初期,可試以含水楊酸的藥水治理,但若疣已經出現一段時間,腳皮增生嚴重時,便沒有效用,這時便應以外科小手術,包括激光、電灼或冷凍方法使疣脫落。而手術後,患者應注意腳底的清潔及暫停進行運動,更不可以讓傷口沾水,待傷口自然愈合。」

壓力位加鞋墊

即使雞眼對人體沒有太大傷害,但始終「冇好過有」。黎醫生建議各位注意日常的足部護理,並減低足部承受的壓力,最佳的方法當然是避免穿過高及狹窄的高跟鞋,平時穿鞋子時可於容易出現厚皮增生的位置加上鞋墊,以減少摩擦及減輕壓力,亦最好選穿鞋身較闊的鞋子。另外,要減低病毒感染,應注意衞生,如到任何公眾場合應避免赤腳。

Sammie