Q:本人22歲，未婚，近日發覺頭髮脫落得很厲害，每當洗頭時會脫七十至一百條，嚇得不敢每天洗頭，請問有否內服藥物或食療可有助脫髮問題的呢？同時若減少洗頭的次數又可否幫助減少脫髮的呢？

友人教我每天吃一枚雞蛋，謂有助增加體內蛋白質以防止脫髮，又是否可行呢？

GiGi　上

A:從來信看來，閣下的情況應不屬病態性脫髮，每天脫髮百條以內也是正常，因為頭髮是分好幾個生長階段，當頭髮進入生長末期便是脫落期，每根頭髮到此階段也會必然脫落，也必須脫落才會長出新髮，而每天掉髮數目在百根之內是屬可接受的數目。

若少女發覺頭髮日漸稀疏，不外兩個情況，一是果真有脫髮問題，這類人士多是由於病患引致脫髮，例如曾患貧血、甲狀腺素過高或過低、賀爾蒙過低症、肺炎，甚至發高燒也會造成掉髮，這類患者一般於病愈後，脫髮情況便會改善，若未能找出病源，則需看醫生檢查身體，切忌諱疾忌醫，這樣做無非是顧及身體健康，不應單純為美觀着想。

此外也有不少脫髮問題是屬假象，這是由於某類人士非常關心自己儀容，往往由於害怕脫髮而造成心理上負擔，特別一些髮質比較柔軟人士，無論在觀感上或觸覺上，柔軟髮質也會給人稀疏感覺，往往由於擔心頭髮脫落而不敢洗頭，造成頭髮骯髒糾結，因而更形稀疏，當他們愈怕洗頭，便發覺頭髮愈稀薄，因此在「杯弓蛇影」心理下認定是髮量有每況愈下的情況。想擁有健康清潔的頭髮，不妨奉行每天洗頭一次，頭髮是不會因為多洗而脫落的，該掉的必然會掉，不管你洗它與否。

髮質和髮量皆天賦，以西方醫學研究，目前是沒有任何食療能有效遏止禿髮或脫髮問題；雖然雞蛋含有豐富蛋白質，但每日一枚吃進身體後，也不會全部的蛋白質派發到頭髮去，能供給頭髮的營養也是小部分，因此效用不大。陸宏隆　覆

姓名：陸宏隆醫生

資歷：英國倫敦大學臨床皮膚學碩士

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