07/03/2010

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Namaste!小小瑜伽達人

媽媽成日同啲姨姨去做瑜伽,但係又話自己骨頭硬,做得好辛苦,其實我哋小朋友筋骨柔軟,拱橋、倒立真係話都冇咁易,聽住Magee姐姐一邊講故事一邊學瑜伽,So Easy﹗

近年愈來愈多人喜歡做瑜伽,這種運動不再是成人的專利。Little Academy創辦人Coco表示,瑜伽是一種可淨化身、心、靈的運動,能讓小朋友提高集中力和注意力,以及釋放壓力。Little Academy的瑜伽課程着重愉快學習,課堂上導師藉着模仿、講故事和玩遊戲的方式,帶領小朋友做出各種瑜伽式子,從中訓練他們的專注力、創造力和想像力,並強健肌肉。

Coco指瑜伽重視身心Relax,所以不會要求孩子在課堂上完成多少動作:「很多家長會給予孩子壓力,一定要學會甚麼,我們卻希望他們自由發展,引發對事物的好奇心,發揮探索精神和想像力。」

同場玩意:

小小瑜伽資料

年齡︰2歲半至6歲/ 7至10歲

課時︰每堂45分鐘(全英語)

費用︰$1,440(共8堂)

主辦︰Little Academy

查詢︰3620 3500

Yuk