原來於中醫學角度，氣候乾燥會傷人體津液，因此秋冬飲食要以防燥潤肺為原則，明未？

潤膚消癢糖水（四人分量）

材料：

玉竹 1両

生薏仁（即生薏米） 1両

無花果 4両

新鮮土茯苓 半斤

片糖 適量

水 2公升

做法：

將水煲滾後，放入所有材料以猛火煲滾，然後轉中細火再煲約一小時。

有咩好？

這道糖水以土茯苓為主方，有清熱毒祛濕嘅功效，而玉竹養肺陰、無花果養肺燥、生薏仁祛濕，片糖既能潤澤肌膚，同時可調理脾胃，整體加起嚟可以紓緩秋燥引致嘅皮膚乾燥痕癢，老公同囝囝就唔會成日周身痕啦！好似我呢啲太太飲咗仲養顏添！

蟹湯烏冬甜滋味

尋日送完個仔返學，心血來潮去尖沙咀走咗轉，見到有間新開張嘅大門橫丁日本烏冬串燒專門店，諗起當年Honey Moon去日本嘅情景，於是即刻走入去醫肚。見到餐牌先知，店主將日本大門橫丁嘅街頭美食帶到香港，而我就食咗白味噌膏蟹湯手打烏冬，湯底分別由水蟹及膏蟹熬成，所以湯好清甜，亦有濃郁嘅蟹膏味，下次要同老公、囝囝再去試埋其他嘢，回味當年蜜月之旅！

查詢：2394 4335

肥女人一樣靚

醫完肚就去咗海港城，發現一個許鴻飛「肥女人」雕塑展，靈感係嚟自生活中嘅肥人，雕塑表現「肥」亦係「美」嘅觀點！叻太真係要拍爛手掌讚吓許生，坦白講，自己生完囝囝後身形都大咗一個碼，而香港地唔知點解會歧視肥人！喂，冇話人人都係周秀娜啫，人梗要有肥有瘦先可愛嘛，健康咪得囉！

肥女人雕塑展

日期：即日至12月14日

時間：11:00am至9:00pm

地點：海港城•美術館

查詢：2118 8666

帶狗狗步行籌款

去完「散心」，返到屋企Check E-mail，收到救狗之家（Hong Kong Dog Rescue）嘅「貓」，原來佢哋會响周日舉行籌款日，歡迎愛狗人士同愛犬參加，到時會由山頂出發步行到蘭桂坊舉行街頭派對，全日備有餐飲攤位，亦有茶點提供畀狗狗，而動物作者鄺穎萱同佢隻Goldie亦會現身，雖然我哋冇養寵物，但去睇吓都好喎！

「人狗同樂籌款日」

日期：11月29日

時間：10:00am至4:00pm

地點：山頂至蘭桂坊

門票：$150/位（狗狗免費）

網址：www.hongkongdogrescue.com

囝囝一日一日長大，接觸網絡世界係遲早嘅事，我哋做媽咪應該點處理呢？

隔籬李太話我知，香港家庭福利會有免費講座，教我哋啲家長了解時下關於網上交友、網絡色情等問題，等我搵埋幾位靚太一齊報名，學定點樣預防阿仔沉迷上網先得！

健康網「樂」免費公開講座

日期： 12月5日

時間： 2:00pm至4:30pm

地點： 葵涌葵盛圍301號樂善堂顧超文中學

查詢： 2549 5106

溫馨提示：購物吉日

又一婦女界盛事！每半年一度嘅吉之島「吉日」又嚟啦！由十一月二十八日至十二月二日，全線門市購物都有折扣優惠，就算特價貨品及JUSCO網上購物城所有貨品，一律照價再折。如果似我叻太咁持有JUSCO FAMILY J CARD、J CARD、AEON JUSCO信用咭及指定AEON信用咭嘅，仲有「折上折」優惠。又要掃貨啦！查詢：2627 6688

呢排天氣乾，老公即刻周身痕，今晚煲糖水潤潤佢先！

聽講座、學教仔！

叻太起底

年齡：30以上40未滿

職業：全職家庭主婦

家庭狀況：家有老公及4歲囝囝