由名模、演員到現職瑜伽導師，黃佩霞（Almen）不折不扣是大忙人，但仍爭取時間與女兒Camelot、兒子Zanskar相聚，除了經常與囡囡玩瑜伽外，一家四口更愛上攀石，齊齊努力「向上爬」！
文：Lum
攝：Ben（部分相片由受訪者提供）
場地提供：Pure Fitness IFC
熱愛運動的Almen，坦言培育子女，運動是十分重要的一環：「做人媽咪，當然想仔女琴棋書畫樣樣得，但本地家長實在太過一面倒注重學術性培育，與丈夫Ryan都認為學術與體育同樣重要，因為運動可以成為親子關係的橋樑。」由於丈夫Ryan是越野單車運動員，所以一家四口的假日活動必然是做運動，而攀石更是一家人近期熱愛的運動之一。「過程中可鍛煉子女的耐性，亦可從中教導他們發奮向上的道理。」Almen說。
分享工作增了解
贊成以運動教導子女，Almen亦同時鼓勵家長應該讓子女明白父母的工作環境，她說：「眾所周知我教瑜伽，亦會帶着囡囡上課，讓她認識我的工作性質，既是親子活動，亦令她體諒父母的忙碌。早前Ryan需要離港公幹，回來後仔女追問他的工作情況，他便將工作上的趣事與二人分享，彼此增加了不少共同話題。」
可能見識多，現年九歲的女兒Camelot已甚有主見，同時也十分黐媽咪，二人關係超級親密，Almen心甜地說囡囡非常着緊她：「有次我們行山，Camelot不准我走近山邊，話驚我有危險，那一刻真係心都甜晒！」
照顧繼子多包容
Almen一家四口，由兩個單親家庭組成，對於作為後母，Almen坦言亦有磨合期：「Zanskar十歲前與媽咪同住，後來要適應新生活，很多生活習慣都要重新調校，不適應是意料中事。我很欣賞Zanskar疼錫其媽咪，而我亦清晰地讓他明白，就算彼此共同生活，也絕不是要取代其媽咪的位置。遇上跟他媽咪處事方式不同的情況，我就交由爸爸去處理，以免囝囝對我反感。」
曾經是單親家長，Almen認為就算另一半有多壞，盡量都不要讓孩子知道：「千萬不要為孩子洗腦，這樣只會影響孩子將來不懂得處理人際、男女關係，促使他們不懂得與人和平相處。」能夠說出這一番話，可見Almen是胸襟廣闊之人，難怪現在能擁有愛惜她的孩子及丈夫。
親子攀登訓練班
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開課日期：10月11至11月1日（逢星期日）
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堂 數：共4堂
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查 詢：2268 7099
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學 費：$1,150
查 詢：8129 1188