26/09/2009

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時間比賽方法 訓練孩子專注力

勞氣孩子做功課,可說是不少父母的頭號嬲爆事件,ontv生活台的受歡迎節目《就係咁教》,請來臨床心理學家提供訓練孩子專注力方法給父母,相信爹哋媽咪好快就不用勞氣了。此外,大部分媽咪都會趁天氣炎熱時為孩子戒尿片,那麼《就係咁教》又有甚麼好提議呢?

減少玩具更專心

要培養孩子的專注力,臨床心理學家鄒凱詩認為父母可嘗試時間比賽方法:「父母可選擇一項活動,並以三分鐘為比賽時限,如果孩子能在這三分鐘內專心完成活動即獲勝;下次父母可將活動增加至三分三十秒,孩子不知不覺便培養出專注力。」此外,有些孩子連玩玩具都欠缺耐性,這可能是太多心所致。「父母可先減少玩具的數目,在沒太多選擇的情況下,孩子自然更珍惜眼前的玩具。如果孩子冇耐性的表現頻仍,父母可與老師商討,深入了解其於校內的表現,看看會否患上『專注力失調過度活躍症』,不過一般要待孩子六歲才能確診。」鄒凱詩說。

成功戒片非朝夕

孩子到了適齡戒片期(約兩歲半至三歲),媽媽便要面對連串的考驗,最初幾星期孩子可能坐足半小時都「無功而回」,期間自然會有瀨尿和瀨臭臭的情況。親子教育工作者曾繁光認為,戒片是孩子學習成長的重要一環,父母應該有耐性從旁協助:「父母應每隔三、四小時就讓孩子坐小童便盆,如果過了五分鐘仍不成功,便替孩子穿回學習褲或棉褲,以免令孩子感到壓力。」

此外,父母教導如廁時,不必堅持男童要站着小便,開始時坐下小便會更容易掌握。「男孩用的便盆,前端最好有防濺瀉圍檔,就算孩子偶然失敗,父母也應以平和的態度替他清理,然後跟他重溫如廁程序,那麼戒片成功便指日可待了。」曾繁光說。

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Joe