無論是男是女，個人護理一定要做足，尤其是面部的基本清潔，更加要留意，因為如果T字位置出現太多油分，隨時會形成難看的黑頭士多啤梨鼻，欠缺清潔的話，黑頭會愈積愈深，愈來愈頑固。其實只要用橄欖油一茶匙，加沙糖一茶匙，作磨沙之用，然後用溫水及洗面奶洗面，一星期兩次，就可改善黑頭情況；但力度一定要輕，同時不能超過十分鐘。亦可嘗試臨睡前在鼻子上塗一點茶花籽油，按摩一分鐘，翌日用溫水洗面，均能溶解面上的黑頭。但千萬不可以用手擠壓，因為會令毛孔變得粗大，很難再收細。