18/08/2009

潮爆中醫李廣冀解讀良方

二字頭的中醫師李廣冀(Ken),在天水圍的診所看盡人間甘苦,再怎樣鐵石心腸的人,亦難免不被這種負能量所影響。醫者要安慰病人,又要開解自己,Ken選擇以看書自療,揀些開懷搞笑的書籍,讓自己心情輕鬆,亦從中學懂如何苦中作樂,鼓勵別人。

雖然Ken工作的部門並非腫瘤科一類,不需要經歷病人離世的場面,但診所仍然會充斥着病人的怨氣:「病人的想法總是比較負面,尤其是我工作的地區位於天水圍、屯門一帶,很多失婚、家庭離異的病人,負面情緒更甚。曾經有位女病人本來只是腰痛,後來發現患了骨癌,因為子女尚年幼所以很擔心,我為她針灸時,她全身都在顫抖。」

心靈治療良方

面對這些病人,Ken最困惑的是︰讀中醫時,老師會教他們如何醫治病人的身體,卻沒有教如何醫病人的心。「我們沒有讀過心理輔導,不懂安慰人,加上自己年輕,想去安慰長者就更困難,所以多看正面的書,可以跟病人分享書中的故事,甚至介紹他們看些開心的書,分散一下注意力,同時讓自己心理平衡一點,否則很容易受影響。」Ken說。

Ken最喜歡看帶點黑色幽默的書,認為看書的好處是,作者體驗了迷茫、無奈之後,經過沉澱、思索,再以幽默的方式表達出來,讀者就可以從中有所得着:「透過看書,可以了解別人如何去面對困境,然後你會釋懷一點,不再執着。」

鍾愛黑色幽默

開心搞笑的書當然能讓人捧腹大笑,但Ken認為,悲觀的書籍同樣能帶來深層的快慰。「看了不開心的書,會勾起你的不快回憶和負面情緒,反而有開解作用,好像黃俊郎的《這本書》,他有特別的敍述方式,把感受描寫得十分細膩,卻不是一味地訴苦,而是讓你看見以怎樣的態度去面對負面事情,很能打動人心。」

即使毋須面對病人,每個人或多或少都曾經思索生與死的問題,自認悲觀的Ken小時候已經對死亡有難以言喻的恐懼。「自己沒有宗教信仰,不知死後往哪裏去,所以喜歡看哲學書,希望可以消除對死亡的恐懼。」Ken說看哲學書體會到其實每個人做事都有自己的一套,亦因此悟出自己的道理來︰「人生好短暫,開心一世、不開心又一世,不如多看開心的書,開解自己啦!」

《River's 543─奇摩高校》

作者︰River

出版社︰台灣東販

「作者的畫功很好,內容又搞笑,既有黑色幽默,亦有生活化的故事。尤其欣賞作者的勇敢,因為當中夾雜一些黃色笑話,香港人較為保守,未必接受得到,但此書在台灣很受歡迎;以前在香港的書店清倉時,$30可以買到兩本,但去到台灣要$45本,可見其火紅程度!」

《這本書》

作者︰黃俊郎

出版社︰華人版圖

「作者跟周杰倫、方文山是好朋友,他於中興法商地政系畢業,卻沒有找工作,堅持以創作維生,這份勇氣很令人佩服。他的畫功不算突出,但寥寥幾句文字,已經表達到深奧道理,內容多數圍繞愛情、生活及前途,最深刻是前途的部分,因為他寫這本書時剛剛畢業,對前途感到迷茫。雖然作者筆觸十分悲觀,但他表達的層次甚高,易令人有共鳴,看完後反而會感到一絲絲鼓舞。」

《第一次的親密接觸》

「記得中三時,互聯網開始流行,所以對這種網上戀情的故事很有興趣,感覺好像在追看別人的戀愛日記。書中的戀愛故事十分純潔,令人感動,可能因為當年第一次接觸愛情小說,特別容易被觸動;而且作者的寫作手法輕鬆幽默,令人會心微笑。」

潮爆醫書

中醫師不一定是滿頭白髮的老伯伯,正如中醫書籍不一定沉悶複雜,Ken以有趣手法道出自己的習醫歷程,並以漫畫解說,深入淺出,教你認識自己的體質,以及如何活學活用傳統智慧。此書實用又搞笑,令人對中醫書籍刮目相看,果然好潮。

Ken's Hot Pick 周國平

著名散文家及哲學家,一九六七年畢業於北京大學哲學系,一九七八年考入中國社會科學院研究生院,先後獲碩士、博士學位,曾為中國社會科學院哲學研究所研究員。著有《尼采與形而上學》、《風中的紙屑》等。

《人與永恆》

出版社︰三聯書局

「周國平寫的哲理好嚴謹、好正確,找不出錯處,無可反駁;例如他曾經離婚兩次,他的理由是︰『如果我不喜歡這個女人而不告訴她,是對她的侮辱。』─聽落去唔啱的道理都講到好似好啱咁!」

文學類暢銷書榜

No.1《暮光之城》(1)─(3)

作者:史蒂芬妮.梅爾

出版社:尖端

No.2 《披上狼皮的羊咩咩》

作者:天航

出版社:天航

No.3《小團圓》

作者:張愛玲

出版社:皇冠

No.4《天秤上的戀人們》

作者:林詠琛

出版社:青馬文化

No.5《我們的低能婚禮》

作者:馬仔

出版社:天馬

No.6《60篇感人小故事》(海之篇)

出版社:萬里機構˙萬里書店

No.7《Q版特工(22)─暗幕》

作者:梁科慶

出版社:突破

No.8《公主傳奇(5)─穿越時空的公主》

作者:馬翠蘿

出版社:新雅文化

No.9《走過死蔭的樹下》

作者:莊紹賢

出版社:快樂書房

No.10《飛躍青春系列─拜金二世祖》

作者:麥曉帆

出版社:山邊

資料來源:商務印書館

查詢:2904 1988

簡易養生法

訪問對象是作家,亦是中醫師,當然要向他討教一點保健貼士。現代人生活繁忙緊張,經常OT捱夜,心理壓力亦不少,學補身之餘,還要學懂如何讓自己保持愉快心情,除了學Ken一樣多看開懷書籍,還有甚麼提議呢?

按穴紓解鬱悶

都市人生活壓力大,容易產生負面情緒,抑鬱成疾。小記想,如果情緒好似㩒掣般,一按即轉,傷心變為開心,那有多好!想不到Ken說真的有這種穴位:「『太衝穴』可以紓緩情緒,在足背第一和第二節骨結合部位的凹陷處。首先輕力按着這個穴位,先順時針、然後逆時針方向分別按摩約兩分鐘,便能即時紓緩情緒,而按摩時一定要感到痛楚才行。」

清熱滋補湯水

不同體質人士,選擇不同食物才算食得精明,好像Ken每天忙於診症之餘,還要兼顧創作,經常要捱夜,就要懂得適時補身:「捱夜的人容易肝腎陰虛,會感到口乾、胸口㷫,所以平日要少吃煎炸食物,少喝凍飲;另外可以煲些滋潤湯水,例如沙參玉竹響螺湯,也可加入瘦肉一起煲,有滋補功效。」當然,每個人體質不同,如果身體狀況有問題,還是應該請教註冊中醫師。

文︰Yuk