人生有幾多個十年？最緊要過得痛快。而要過得痛快，先要放下繁忙生活衍生出來的種種精神壓力，說到減壓，有人選擇做運動，有人選擇上天台嚎哭大叫，也有不少人選擇較優雅的活動，例如繪畫但是其一，不懂畫畫？ Artjamming創辦人Betty Cheung就說其實人人都懂畫畫，只要你放膽執起畫筆就可以。

建築師Betty，自小在加拿大生活，十多年前回港工作，面對生活節奏的突然轉變，Betty內心積聚了不少壓力，當到了透不過氣時，她選擇了以繪畫來釋放自己，到了千禧年，Betty索性開一間小店，把這個簡單的減壓概念宣揚開去，並給這個活動命名為Artjamming。

Betty希望大家大膽在畫布上發揮，所以不會作出任何技術指導，不過你問她意見，她又絕對樂意跟你對話的。	大部分客人來到，都表示不懂畫畫，甚至不知從何開始，但Betty稱只要放膽下第一筆，就會知道自己想畫甚麼。	Betty最不希望見到的，是家長協助小朋友畫畫，因為是自由發揮，沒有對錯，所以任何人，包括小朋友都不用他人協助。

人人有天分 不必指導

建築師高薪厚祿，但Betty總是感覺在心靈好像有些欠缺：「每天工作衝鋒陷陣，物質滿足不了心靈，有一晚忽然想出以畫畫來紓緩減壓，又找來一些朋友一起畫，可相互交流，這就是Artjamming的雛形。」Betty稱自己從沒有接受過正統的繪畫技巧訓練，但勝在隨意發揮夠自由：「小時候沒有太多玩具，在家中找到甚麼就玩甚麼，用球拍扮炒菜、用Lego砌成朱古力等，全是自由發揮，隨心所欲，畫畫也是一樣，不需要任何指導，要盡情享受那種暢快與自由的感覺。」但不是每一位朋友在想畫畫時，都有適合的工具，所以Betty想出在中環開一間小店，提供顏料及繪圖工具，給想畫畫的朋友：「現在玩Artjamming的，都是以中環上班族、行政人員最多，不過亦有不少其他類別的客人，涵蓋各年齡層，最小的年僅十四個月大！」香港生活真的令人抖不過氣，小朋友也需要繪畫來減壓。

無論在畫室抑或在海港城的Artjamming活動，顏料及基本繪畫工具都是任用的，Betty的顏料來自澳洲，成本貴，但顏色特別鮮艷。	兩星期前，文化人黃志淙一家三口亦抽空到海港城的Artjamming活動。	Betty在中環的畫室，牆上掛滿了她的作品，她亦非常鼓勵參加Artjamming的朋友也把自己的作品掛在家中。

走入社會 引發創作天份

為了讓更多香港人也享受到隨心所欲的繪畫快感，Betty以較小型的畫布，到處舉辦收費較便宜的Artjamming活動，Betty說：「我會到學校、大企業、商場等較多人集中的地方舉辦Artjamming，希望藉着活動讓大眾知道每個人都有繪畫天分，而且繪畫是好玩的。」像這一次，Betty就參與了由海港城舉辦「artJAMaLAMa」的活動，由即日起至八月，逢星期日在商場之中大搞Artjamming，平日只去海港城Shopping的朋友，不妨放下一個二個大大小小的購物袋，執起畫筆，發揮一下藏在心中的繪畫天分。

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