黃建恒熱愛運動，亦是泰拳愛好者。他在練習時常常要咬緊牙關捱打，肚皮上一道道又紅又瘀的戰績，令他一度想放棄。但他笑指撐過去以後，眼見自己成功「升呢」，可增強自信心，把這份心情放諸工作，面對挑戰時都可兵來將擋。