減肥瘦身是女性一輩子的奮鬥，方法亦層出不窮，其中獨立歌手迪子說：「我飲水都會肥，加上成日寫歌寫到三更半夜，夜瞓又容易水腫，我簡直係超級水腫型！」於是她選擇跑步和行山，更與大班志同道合的朋友組成跑步團：「我哋個Group大約有十幾人，因為大部分成員係男仔，所以叫Running Man，每個星期三都會去九龍灣運動場跑步。」

迪子最鍾意跑步，消水腫靠晒佢！

迪子逢周三約一班「Running Man」運動，非常注重健康。

行山也是迪子的愛好，人在高處煩惱都自然少啲。

迪子笑言有段時間經常在該運動場「捕獲」劉心悠，所以當時眾男生的「出席率」非常高。除了收身外，迪子稱跑步另一益處是練氣：「跑得多唱歌都得心應手咗，而且成日寫歌坐到周身痠痛，每次跑步拉筋都會紓緩好多。」

迪子的另一喜愛運動是行山，而且不同一般人只選在秋高氣爽的季節行：「我夏天都照行，有時會入南丫島行，順便當行街兼食豆腐花。」又稱偏愛在閒日行山，貪遊人較少，尤其喜歡到離島。