衞蘭近年體重如火箭般直線上升，唱片公司有意於年底為她舉行演唱會，首要條件是她必須在半年內勁減30磅。為了開騷，她決定接受地獄式特訓，誓要甩「肥蘭」之名變回「弗蘭」！

Janice以7分23秒行完28層樓梯，更一口氣飲晒成支水。

Janice邊行邊自拍，衝線一刻更興奮得高舉雙手。

衞蘭（Janice）唱功毋庸置疑，但近年焦點往往落在她的脹爆身形上，高峰時曾重達140磅，被老闆黎明形容為「肥過部電單車」：「6、7年前，我同佢合作拍個綿羊仔廣告，當時佢肥過部電單車，咁點同客交代？所以我就同佢講『你體形肥過綿羊仔』。」

據知唱片公司有意為Janice於年底舉行演唱會，但礙於她體重持續高企，故發出最後通牒，勒令她半年內減30磅才為她開騷，故最近Janice出席活動時透露正在減肥，更定下三大減肥戒條：「六點後不進食、不食澱粉質、不食甜品」。

為了激發她的減肥動力，唱片公司特別為她拍攝減肥真人騷，將其減肥過程公諸同好，以全民監察方式推動Janice。昨日唱片公司在網上上載一條Janice行28層樓梯減肥片段，開始前她面帶笑容地宣布今年暑假將會出碟，並於年底開騷，故想以最佳狀態示人：「最近做咗好多運動，所以今日去錄音，我決定行樓梯！」

7分23秒完成

片中Janice在工作人員陪同下，拿着鏡頭全程直擊行樓梯的過程。起初她面帶笑容地行，去到15樓時才要停一停，當上到18樓時開始叉腰抖幾十秒，但全程不斷伸脷、舉V等手勢。當到達終點28樓，Janice氣喘如牛，需要飲水休息。最後工作人員拉起紅繩讓她衝線，並開紙炮慶祝她成功征服28層樓梯，場面搞笑！她以7分23秒完成，並表示希望下次到戶外運動，繼續Update她的地獄特訓過程。